張嘴呼吸的隱藏危害包括影響面部發(fā)育、導(dǎo)致口腔疾病、降低睡眠質(zhì)量、引發(fā)呼吸道感染、影響身體發(fā)育等。

1. 影響面部發(fā)育：長期張嘴呼吸，氣流沖擊硬腭，使之變形、高拱，久而久之，面部的發(fā)育會受到影響，出現(xiàn)上唇短厚翹起、下頜骨下垂、鼻唇溝消失、硬腭高拱、牙齒排列不整齊、上切牙突出、咬合不良等情況，形成腺樣體面容，這種面容一旦形成，難以恢復(fù)。

2. 導(dǎo)致口腔疾病：張嘴呼吸時，口腔內(nèi)的水分蒸發(fā)加快，口腔黏膜干燥，唾液分泌減少，口腔的自潔作用減弱，細(xì)菌和病毒容易在口腔內(nèi)滋生繁殖，從而引發(fā)齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。

3. 降低睡眠質(zhì)量：張嘴呼吸會使空氣未經(jīng)鼻腔過濾、加溫、加濕就直接進(jìn)入呼吸道，容易刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致呼吸道黏膜干燥、瘙癢，引起咳嗽、打噴嚏等癥狀，影響睡眠質(zhì)量。此外，張嘴呼吸還可能導(dǎo)致打鼾，嚴(yán)重時會出現(xiàn)呼吸暫停，進(jìn)一步影響睡眠質(zhì)量和身體健康。

4. 引發(fā)呼吸道感染：鼻腔是呼吸道的第一道防線，能夠過濾空氣中的灰塵、細(xì)菌、病毒等有害物質(zhì)，同時還能對空氣進(jìn)行加溫、加濕。張嘴呼吸時，空氣繞過鼻腔，直接進(jìn)入呼吸道，失去了鼻腔的保護(hù)作用，細(xì)菌、病毒等有害物質(zhì)更容易進(jìn)入呼吸道，從而增加呼吸道感染的幾率，如感冒、流感、支氣管炎、肺炎等。

5. 影響身體發(fā)育：睡眠時張嘴呼吸會導(dǎo)致氧氣吸入不足，大腦和身體各器官得不到充足的氧氣供應(yīng)，影響身體的正常發(fā)育。尤其是兒童，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，長期張嘴呼吸可能會影響身高、智力等方面的發(fā)育。

張嘴呼吸會帶來諸多隱藏危害，從面部發(fā)育到身體健康等多個方面都會產(chǎn)生不良影響。因此，一旦發(fā)現(xiàn)有張嘴呼吸的情況，應(yīng)及時查找原因并進(jìn)行糾正。如果是由于鼻腔疾病等原因?qū)е碌?，?yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，進(jìn)行相應(yīng)的治療。