空氣污染會(huì)加重牙齦腫脹，主要是因污染物刺激、降低免疫力、影響口腔微環(huán)境、增加細(xì)菌黏附、導(dǎo)致炎癥介質(zhì)釋放等。防護(hù)攻略包括佩戴口罩、勤漱口、合理飲食、定期洗牙、使用藥物等。

1. 污染物刺激：空氣中的灰塵、化學(xué)物質(zhì)等污染物，會(huì)直接刺激牙齦組織，導(dǎo)致牙齦血管擴(kuò)張、通透性增加，引發(fā)或加重牙齦腫脹。當(dāng)人們呼吸時(shí)，污染物會(huì)隨著空氣進(jìn)入口腔，附著在牙齦表面，持續(xù)對(duì)牙齦產(chǎn)生不良刺激。

2. 降低免疫力：長(zhǎng)期暴露在污染空氣中，人體的免疫系統(tǒng)會(huì)受到抑制，抵抗力下降。這使得牙齦組織更容易受到細(xì)菌、病毒等病原體的侵襲，從而加重牙齦的炎癥反應(yīng)和腫脹程度。

3. 影響口腔微環(huán)境：空氣污染會(huì)改變口腔內(nèi)的酸堿度和濕度等微環(huán)境，有利于有害細(xì)菌的生長(zhǎng)和繁殖。這些細(xì)菌會(huì)產(chǎn)生毒素，進(jìn)一步刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦腫脹加劇。

4. 增加細(xì)菌黏附：污染物可以作為細(xì)菌的載體，增加細(xì)菌在牙齒和牙齦表面的黏附。細(xì)菌大量聚集后，會(huì)形成牙菌斑，引發(fā)牙齦炎癥，導(dǎo)致牙齦腫脹。

5. 導(dǎo)致炎癥介質(zhì)釋放：空氣污染中的有害物質(zhì)會(huì)促使牙齦組織釋放炎癥介質(zhì)，如組胺、前列腺素等，這些炎癥介質(zhì)會(huì)引起牙齦組織的充血、水腫，加重牙齦腫脹。

針對(duì)空氣污染加重牙齦腫脹的防護(hù)攻略如下：

1. 佩戴口罩：選擇合適的口罩可以有效過(guò)濾空氣中的污染物，減少其進(jìn)入口腔的機(jī)會(huì)，從而降低對(duì)牙齦的刺激。

2. 勤漱口：使用清水或含有殺菌成分的漱口水漱口，能夠及時(shí)清除口腔內(nèi)的污染物和細(xì)菌，保持口腔清潔，減輕牙齦炎癥。

3. 合理飲食：多攝入富含維生素C、維生素B等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如水果、蔬菜等，有助于增強(qiáng)牙齦組織的抵抗力，緩解牙齦腫脹。

4. 定期洗牙：定期到口腔科進(jìn)行洗牙，能夠去除牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石，減少細(xì)菌滋生，預(yù)防和治療牙齦炎癥。

5. 使用藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用一些具有消炎、消腫作用的藥物，如甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等，來(lái)緩解牙齦腫脹癥狀。但需遵醫(yī)囑使用。

空氣污染會(huì)通過(guò)多種途徑加重牙齦腫脹，為了保護(hù)牙齦健康，人們需要采取有效的防護(hù)措施。在日常生活中，要注意減少空氣污染的暴露，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，并定期進(jìn)行口腔檢查和治療。如果牙齦腫脹癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。