產后恢復身材時，社區(qū)支持可體現(xiàn)在提供專業(yè)指導、組織交流活動、配備運動設施、進行心理疏導、給予飲食建議等方面。

1. 提供專業(yè)指導：社區(qū)可邀請婦產科、營養(yǎng)科、康復科等專業(yè)醫(yī)生，為產后女性開展恢復身材的講座和培訓。講解產后身體恢復的生理知識、科學的運動方法以及合理的飲食搭配，讓產后女性了解恢復身材的正確方式，避免因盲目減肥而損害身體健康。

2. 組織交流活動：社區(qū)組織產后媽媽交流小組，讓她們分享恢復身材的經驗和心得。在交流過程中，產后女性可以互相鼓勵、互相監(jiān)督，增強恢復身材的信心和動力。同時，也能從他人的經驗中獲取適合自己的方法和技巧。

3. 配備運動設施：社區(qū)可在公共區(qū)域配備適合產后女性的運動設施，如瑜伽墊、簡易健身器材等。這些設施方便產后女性在社區(qū)內進行運動鍛煉，節(jié)省時間和精力。而且在熟悉的社區(qū)環(huán)境中運動，會讓她們感到更加安心和舒適。

4. 進行心理疏導：產后女性在恢復身材過程中可能會面臨各種心理壓力，如身材恢復緩慢帶來的焦慮、對自己身材不滿意產生的自卑等。社區(qū)可以安排心理咨詢師為她們提供心理疏導服務，幫助她們調整心態(tài)，保持積極樂觀的情緒，以更好的狀態(tài)投入到身材恢復中。

5. 給予飲食建議：社區(qū)營養(yǎng)專家可以根據(jù)產后女性的身體狀況和恢復需求，制定個性化的飲食方案。指導她們如何選擇營養(yǎng)豐富、低熱量的食物，合理安排三餐，保證在滿足身體營養(yǎng)需求的同時，有助于身材的恢復。

社區(qū)支持在產后女性恢復身材過程中起著至關重要的作用。通過提供專業(yè)指導、組織交流活動、配備運動設施、進行心理疏導和給予飲食建議等多方面的支持，能夠幫助產后女性更加科學、健康地恢復身材。因此，應充分發(fā)揮社區(qū)的作用，為產后女性創(chuàng)造良好的恢復環(huán)境。