半夜判斷寶寶發(fā)燒后，需補(bǔ)充水分、維生素C、蛋白質(zhì)、碳水化合物、電解質(zhì)等營養(yǎng)。

1. 水分：發(fā)燒會使寶寶身體水分散失增加，容易出現(xiàn)脫水情況。充足的水分?jǐn)z入有助于加快新陳代謝，通過尿液和汗液排出體內(nèi)熱量和毒素?？梢越o寶寶喝溫開水，也可適當(dāng)喝一些米湯，既能補(bǔ)充水分，又能提供一定能量。

2. 維生素C：維生素C具有抗氧化和增強(qiáng)免疫力的作用。在寶寶發(fā)燒期間，身體的免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，補(bǔ)充維生素C能幫助提高機(jī)體抵抗力，促進(jìn)身體恢復(fù)。富含維生素C的食物有橙子、草莓、獼猴桃等，可以將這些水果制作成果汁給寶寶飲用，但注意要稀釋，避免過甜刺激寶寶腸胃。

3. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長的重要物質(zhì)。寶寶發(fā)燒時身體消耗較大，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能為身體提供能量和修復(fù)受損組織。可選擇雞蛋、牛奶、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。雞蛋可做成雞蛋羹，易于寶寶消化吸收；牛奶可根據(jù)寶寶年齡選擇合適的配方奶或純牛奶。

4. 碳水化合物：碳水化合物是人體主要的能量來源。寶寶發(fā)燒時身體能量消耗增加，保證碳水化合物的攝入能維持身體正常的生理功能?？梢越o寶寶吃一些米粥、面條等易消化的碳水化合物食物。

5. 電解質(zhì)：發(fā)燒可能會導(dǎo)致寶寶出汗過多，引起電解質(zhì)紊亂。適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)有助于維持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定?？梢越o寶寶喝一些口服補(bǔ)液鹽，也可自制一些淡鹽水，但要注意濃度不宜過高。

半夜判斷寶寶發(fā)燒后，及時補(bǔ)充水分、維生素C、蛋白質(zhì)、碳水化合物和電解質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于寶寶身體恢復(fù)。但如果寶寶發(fā)燒情況嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。同時，給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)時要遵循適量、易消化的原則，必要時可在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。