寶寶發(fā)燒嗜睡時(shí)，需要補(bǔ)充水分、維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)。

1. 水分：發(fā)燒會(huì)使寶寶身體水分散失增加，嗜睡狀態(tài)下也會(huì)減少主動(dòng)飲水。補(bǔ)充充足水分可促進(jìn)新陳代謝，幫助散熱和排出體內(nèi)毒素?？勺寣殞毝嗪葴亻_水，也可適當(dāng)飲用稀釋的果汁，如蘋果汁、梨汁等。

2. 維生素：維生素對(duì)于增強(qiáng)寶寶免疫力有重要作用。維生素C能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高身體抵抗力，可通過(guò)食用橙子、草莓、獼猴桃等富含維生素C的水果來(lái)補(bǔ)充。維生素B族參與身體的能量代謝，可從全麥面包、燕麥、瘦肉等食物中獲取。

3. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長(zhǎng)的重要物質(zhì)。寶寶發(fā)燒嗜睡期間，身體消耗較大，需要補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)?？梢赃x擇雞蛋、牛奶、魚肉、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。雞蛋可做成雞蛋羹，易于消化吸收；牛奶富含多種營(yíng)養(yǎng)，也是不錯(cuò)的選擇。

4. 碳水化合物：碳水化合物是身體能量的主要來(lái)源。寶寶在發(fā)燒嗜睡時(shí)，能量消耗增加，補(bǔ)充碳水化合物能保證身體有足夠能量。可給寶寶吃一些米粥、面條、饅頭等，這些食物易消化，能快速為身體提供能量。

5. 礦物質(zhì)：如鋅、鐵等礦物質(zhì)對(duì)寶寶的免疫系統(tǒng)和身體發(fā)育很關(guān)鍵。鋅能促進(jìn)食欲和免疫系統(tǒng)功能，可通過(guò)食用瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等食物補(bǔ)充。鐵參與血紅蛋白的合成，可選擇動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵豐富的食物。

寶寶發(fā)燒嗜睡時(shí)，合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要。水分、維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫助寶寶增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。但如果寶寶癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。