過了預(yù)產(chǎn)期還未分娩，可嘗試運動助力、藥物催產(chǎn)、乳頭刺激、飲食調(diào)節(jié)、醫(yī)療干預(yù)等方法來促進順利分娩。

1. 運動助力：適當(dāng)?shù)倪\動可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準(zhǔn)備。比如散步，能促進血液循環(huán)，增強腿部和臀部肌肉力量，利于胎兒下降；爬樓梯也有類似效果，但要注意安全，速度不宜過快，避免過度勞累。還可以進行孕婦瑜伽，在專業(yè)人士指導(dǎo)下做一些簡單動作，有助于打開骨盆，增加身體柔韌性。

2. 藥物催產(chǎn)：在醫(yī)生評估后，可使用一些藥物來誘發(fā)宮縮。常見的有縮宮素，它能刺激子宮平滑肌收縮，模擬正常分娩的子宮收縮過程；地諾前列酮栓可以促進宮頸成熟，軟化宮頸，誘發(fā)宮縮；米索前列醇也有促進子宮收縮的作用。使用這些藥物必須在醫(yī)院進行，醫(yī)生會密切監(jiān)測孕婦和胎兒的情況。

3. 乳頭刺激：刺激乳頭可以促進內(nèi)源性催產(chǎn)素的釋放，從而誘發(fā)宮縮?？梢杂檬种篙p輕揉搓乳頭和乳暈，左右兩側(cè)交替進行，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。但要注意力度適中，避免引起子宮過度收縮。

4. 飲食調(diào)節(jié)：合理的飲食也有助于分娩?？梢赃m當(dāng)多吃一些富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等，保持大便通暢，避免因便秘增加腹壓影響分娩。還可以喝一些蜂蜜水，它有一定的潤滑作用，同時能補充能量。另外，吃一些高熱量、易消化的食物，如巧克力等，為分娩儲備能量。

5. 醫(yī)療干預(yù)：如果超過預(yù)產(chǎn)期時間較長，且經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)胎兒有異常情況或孕婦身體狀況不適合繼續(xù)等待，醫(yī)生可能會采取剖宮產(chǎn)等醫(yī)療手段來確保母嬰安全。剖宮產(chǎn)是一種常見的外科手術(shù)，通過切開孕婦的腹部和子宮，將胎兒取出。

過了預(yù)產(chǎn)期還沒生時，可綜合運用上述方法來促進順利分娩。但每種方法都有其適用情況和注意事項，孕婦應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身和胎兒的具體狀況選擇合適的方法。若在等待分娩過程中出現(xiàn)任何不適或異常，需及時就醫(yī)。