發(fā)燒時額頭選擇冷敷還是熱敷，需考慮體溫階段、發(fā)燒原因、個人體質、病情狀況、冷敷熱敷作用等因素。

1. 體溫階段：在體溫上升期，身體產熱大于散熱，體溫不斷升高，此時若用冷敷，會使皮膚血管收縮，不利于散熱，還可能讓患者感覺更冷，甚至出現(xiàn)寒戰(zhàn)，可適當熱敷促進血液循環(huán)；在體溫持續(xù)期和下降期，身體散熱增加，此時用冷敷能幫助帶走熱量，降低體溫。

2. 發(fā)燒原因：如果是感染性發(fā)熱，如病毒、細菌感染等，體溫較高時，冷敷可輔助降溫；若是中暑導致的發(fā)燒，應盡快采取冷敷等措施降低體溫；而對于一些因劇烈運動、情緒激動等短暫因素引起的體溫升高，可能不需要特殊的冷敷或熱敷，適當休息體溫可自行恢復。

3. 個人體質：體質較好、耐受性強的人，對冷敷或熱敷的接受度可能較高；而體質較弱、兒童、老年人等，皮膚較為敏感，在使用冷敷或熱敷時要注意溫度和時間，避免凍傷或燙傷。比如兒童皮膚嬌嫩，冷敷時可在冰袋外裹一層薄毛巾。

4. 病情狀況：若發(fā)燒伴有畏寒、寒戰(zhàn)等癥狀，熱敷可能更合適；若發(fā)燒同時伴有頭痛、煩躁等，冷敷能在一定程度上緩解不適。另外，如果患者有皮膚破損等情況，無論是冷敷還是熱敷都要謹慎，避免引起感染。

5. 冷敷熱敷作用：冷敷主要是通過傳導散熱，使局部血管收縮，減少局部血流量，從而降低體溫，還能緩解頭痛等不適；熱敷則是促進血液循環(huán)，使身體感覺溫暖，在體溫上升期有助于緩解不適。常用的降溫藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但使用時需遵醫(yī)囑。

發(fā)燒時額頭選擇冷敷還是熱敷要綜合多方面因素考慮。根據不同的體溫階段、發(fā)燒原因、個人體質和病情狀況等來正確選擇冷敷或熱敷，以達到更好的降溫及緩解不適的效果。若發(fā)燒情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。