職場(chǎng)人身上莫名起疹子癢，可通過(guò)脫離過(guò)敏原、使用外用藥物、口服抗組胺藥物、冷敷、及時(shí)就醫(yī)等方式快速緩解。

1. 脫離過(guò)敏原：職場(chǎng)人身上起疹子癢，很可能是接觸了過(guò)敏原。常見(jiàn)的過(guò)敏原包括花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)、某些食物等。應(yīng)盡快回想可能接觸的過(guò)敏原并脫離接觸環(huán)境，例如若懷疑是辦公室的花卉引起，可遠(yuǎn)離花卉；若可能是新?lián)Q的辦公用品材質(zhì)過(guò)敏，停止使用該物品。

2. 使用外用藥物：可選用爐甘石洗劑，其具有收斂、止癢的作用，能有效緩解皮膚瘙癢癥狀。糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥膏如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，具有抗炎、抗過(guò)敏的功效，可減輕皮膚炎癥反應(yīng)，緩解瘙癢和皮疹。此外，氧化鋅軟膏也有一定的保護(hù)、滋潤(rùn)和止癢作用。使用外用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

3. 口服抗組胺藥物：抗組胺藥物能阻斷組胺與受體的結(jié)合，從而減輕過(guò)敏反應(yīng)引起的瘙癢。常用的有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。這些藥物可抑制組胺釋放，緩解皮膚過(guò)敏癥狀，但具體用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

4. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在起疹子癢的部位，能使局部血管收縮，減輕炎癥反應(yīng)和瘙癢感。每次冷敷時(shí)間約15 - 20分鐘，注意避免凍傷皮膚。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果通過(guò)上述方法癥狀仍未緩解，或疹子范圍擴(kuò)大、出現(xiàn)呼吸困難、頭暈等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確病因，可能會(huì)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)等，然后給予針對(duì)性的治療。

職場(chǎng)人身上莫名起疹子癢是較為常見(jiàn)的情況，可先通過(guò)脫離過(guò)敏原、使用外用和口服藥物、冷敷等方法嘗試緩解。若癥狀持續(xù)不改善或加重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。同時(shí)，在日常生活中應(yīng)注意保持皮膚清潔，增強(qiáng)自身免疫力，減少過(guò)敏等情況的發(fā)生。