照X光后想要小孩，需考慮照射部位、照射劑量、身體恢復、檢查評估、時間間隔等因素來確保安全。

1. 照射部位：不同的照射部位對生殖系統(tǒng)的潛在影響不同。如果照射的是遠離生殖器官的部位，如四肢、頭部等，相對來說對生殖細胞的影響較??；但如果照射的是腹部、盆腔等靠近生殖器官的部位，可能會對生殖細胞產(chǎn)生一定的輻射損傷，需要更加謹慎對待。

2. 照射劑量：照射劑量越大，對生殖細胞的損傷風險越高。低劑量的X光照射，一般對生殖功能的影響較??；而高劑量照射后，生殖細胞的基因突變、染色體畸變等風險會增加。所以要了解照射時的具體劑量，以便評估風險。

3. 身體恢復：在照X光后，身體需要一定時間來恢復。在此期間，要保持健康的生活方式，如均衡飲食，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，像蔬菜、水果、瘦肉、魚類等；保證充足的睡眠，避免熬夜；適度進行運動，如散步、瑜伽等，以增強身體的抵抗力和恢復能力。

4. 檢查評估：在準備要小孩之前，建議男女雙方都進行全面的身體檢查和生殖功能評估。女性可以進行婦科檢查、性激素六項檢查、超聲監(jiān)測排卵等；男性可以進行精液常規(guī)檢查等，以了解生殖系統(tǒng)的健康狀況。

5. 時間間隔：一般來說，為了安全起見，照X光后建議適當延長備孕時間。對于女性，照X光后最好等待3 - 6個月再懷孕；男性在照X光后，也建議3個月內(nèi)盡量避免使女方受孕，讓受損的生殖細胞有足夠時間代謝更新。

照X光后想要小孩，需要綜合考慮照射部位、照射劑量、身體恢復、檢查評估和時間間隔等多方面因素。通過科學合理的方式來降低輻射對生殖細胞的潛在影響，確保孕育出健康的寶寶。如果在備孕過程中有任何疑問，建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。