懷孕5個月打掉胎兒，可通過選擇正規(guī)醫(yī)院、做好術前檢查、術后合理用藥、保證充足休息、注重飲食營養(yǎng)等方式降低身體傷害。

1. 選擇正規(guī)醫(yī)院：正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)療設備先進，醫(yī)生經(jīng)驗豐富，手術操作規(guī)范，能最大程度降低手術過程中的感染、子宮穿孔等風險。在這樣的環(huán)境下進行引產(chǎn)手術，可保障手術的安全性和有效性。

2. 做好術前檢查：術前需進行全面檢查，如B超檢查可了解胎兒大小、位置；血常規(guī)檢查能查看是否有貧血及感染跡象；凝血功能檢查可評估手術中出血風險；白帶常規(guī)檢查可排查是否有陰道炎等婦科炎癥。若有炎癥，需先治療再手術，避免術后感染加重。

3. 術后合理用藥：術后可遵醫(yī)囑使用促進子宮收縮的藥物，如縮宮素、益母草顆粒、新生化顆粒等，幫助子宮恢復，減少出血。還可使用抗生素類藥物，如阿莫西林、頭孢克肟、甲硝唑等，預防感染。

4. 保證充足休息：術后身體較為虛弱，需要充足的休息來恢復體力。應避免過早進行體力勞動和劇烈運動，保證每天有足夠的睡眠時間，一般建議休息至少2周。休息時可采取半臥位，利于惡露排出。

5. 注重飲食營養(yǎng)：術后要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)?？啥喑允萑?、魚類、蛋類、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物，以及新鮮的蔬菜和水果，增強身體抵抗力，促進身體恢復。避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。

懷孕5個月打掉胎兒對身體傷害較大，通過選擇正規(guī)醫(yī)院、做好術前檢查、術后合理用藥、保證充足休息和注重飲食營養(yǎng)等措施，可在一定程度上降低身體傷害。但引產(chǎn)手術仍存在一定風險，術后若出現(xiàn)異常情況，如發(fā)熱、腹痛、陰道大量出血等，應及時就醫(yī)。