快速緩解寶寶睡覺咳嗽，可通過調(diào)整睡姿、增加空氣濕度、適當飲水、藥物治療、按摩穴位等方式。

1. 調(diào)整睡姿：寶寶睡覺時可將頭部適當墊高，呈半臥位，這樣能減少呼吸道分泌物反流刺激咽喉，從而緩解咳嗽。比如可以在寶寶的床墊下墊上毛巾等物品來抬高頭部。

2. 增加空氣濕度：干燥的空氣會刺激寶寶的呼吸道，加重咳嗽?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)空氣濕度，使室內(nèi)濕度保持在 50% - 60%左右。但要注意定期清潔加濕器，防止滋生細菌。

3. 適當飲水：讓寶寶在睡前適量喝一些溫開水，能濕潤喉嚨，緩解咳嗽癥狀。不過不要喝太多，以免寶寶夜間尿床影響睡眠。

4. 藥物治療：如果寶寶咳嗽癥狀較為嚴重，可在醫(yī)生指導下使用藥物治療。常用的藥物有小兒止咳糖漿、氨溴特羅口服溶液、愈創(chuàng)甘油醚糖漿等。需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑。

5. 按摩穴位：按摩一些特定穴位也有助于緩解寶寶咳嗽。比如按摩肺俞穴，肺俞穴位于第三胸椎棘突旁開 1.5 寸處，可用拇指輕輕按揉該穴位，每次按揉 100 - 200 下，能起到宣肺止咳的作用。

寶寶睡覺咳嗽會影響睡眠質(zhì)量，家長可采用上述小妙招來緩解。若寶寶咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸急促等其他癥狀，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以明確病因并進行針對性治療。