感冒咳嗽時(shí)吃車(chē)?yán)遄泳哂醒a(bǔ)充維生素、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)食欲、緩解咽喉不適、改善睡眠等好處。

1. 補(bǔ)充維生素：車(chē)?yán)遄痈缓S生素C、維生素E等多種維生素。維生素C具有抗氧化作用，能促進(jìn)身體的新陳代謝，有助于感冒的恢復(fù)；維生素E則對(duì)維持身體正常的生理功能有重要作用，在感冒咳嗽期間，補(bǔ)充這些維生素可以幫助身體更好地應(yīng)對(duì)疾病。

2. 增強(qiáng)免疫力：車(chē)?yán)遄又泻械亩喾N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如鐵元素等，可以促進(jìn)血紅蛋白的合成，提高身體的攜氧能力，從而增強(qiáng)身體的免疫力，使身體更有能力抵抗感冒病毒，加快病情的好轉(zhuǎn)。

3. 促進(jìn)食欲：感冒咳嗽時(shí)，很多人會(huì)出現(xiàn)食欲減退的情況。車(chē)?yán)遄游兜浪崽鹂煽冢軌虼碳ね僖汉臀敢旱姆置?，從而增進(jìn)食欲，保證身體在患病期間能夠攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，有助于身體的恢復(fù)。

4. 緩解咽喉不適：車(chē)?yán)遄雍幸欢ǖ乃趾吞烊坏臐?rùn)喉成分，對(duì)于因感冒引起的咽喉疼痛、干癢等不適癥狀有一定的緩解作用。適量食用車(chē)?yán)遄涌梢宰虧?rùn)咽喉，減輕咳嗽對(duì)咽喉的刺激。

5. 改善睡眠：感冒咳嗽可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，而車(chē)?yán)遄又泻械囊恍┏煞志哂幸欢ǖ陌采褡饔谩Ｊ秤密?chē)?yán)遄涌梢栽谝欢ǔ潭壬蠋椭潘缮硇?，改善睡眠狀況，讓身體在充足的睡眠中更好地恢復(fù)。

綜上所述，感冒咳嗽時(shí)適量食用車(chē)?yán)遄訉?duì)身體有諸多益處，包括補(bǔ)充維生素、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)食欲、緩解咽喉不適以及改善睡眠等。但需注意，車(chē)?yán)遄硬荒芴娲幬镏委?，如果感冒咳嗽癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并遵醫(yī)囑使用藥物，如復(fù)方氨酚烷胺片、感冒清熱顆粒、止咳糖漿等進(jìn)行治療。