長期伏案工作,小心右上臂疼痛職業(yè)病
長期伏案工作引發(fā)右上臂疼痛職業(yè)病,與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、腱鞘炎、胸廓出口綜合征等因素有關(guān)。
1. 肌肉勞損:長期伏案使右上臂肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài),易引發(fā)肌肉勞損。肌肉長時間收縮,局部血液循環(huán)不暢,代謝廢物堆積,刺激神經(jīng)末梢,產(chǎn)生疼痛。比如辦公室職員,長時間打字、操作鼠標,右上臂肌肉反復(fù)用力,就容易出現(xiàn)這種情況。
2. 肩周炎:伏案時肩部姿勢不良,肩部長期缺乏活動,會增加肩周炎的發(fā)病幾率。炎癥刺激周圍組織,導(dǎo)致右上臂疼痛,還會伴有肩部活動受限,如外展、上舉等動作困難。
3. 頸椎病:長期低頭伏案,頸椎生理曲度改變,椎間盤退變,可能壓迫神經(jīng)根。當壓迫到支配右上臂的神經(jīng)時,就會引起右上臂放射性疼痛,還可能伴有上肢麻木、無力等癥狀。
4. 腱鞘炎:頻繁使用右上臂進行重復(fù)性動作,如書寫、點擊鼠標等,肌腱與腱鞘過度摩擦,引發(fā)腱鞘炎。腱鞘炎會導(dǎo)致腱鞘充血、水腫,引起右上臂局部疼痛、壓痛,活動時疼痛加劇。
5. 胸廓出口綜合征:長期伏案工作可能導(dǎo)致胸廓出口處的神經(jīng)、血管受到壓迫。臂叢神經(jīng)受壓時,會出現(xiàn)右上臂疼痛、麻木、感覺異常等癥狀,尤其在手臂外展、上舉時癥狀可能加重。
對于這些疾病的治療,可采用藥物治療,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,以緩解疼痛和炎癥,但需遵醫(yī)囑使用。也可結(jié)合理療,如熱敷、按摩、針灸等,促進血液循環(huán),減輕癥狀。病情嚴重時,可能需要手術(shù)治療。若出現(xiàn)右上臂疼痛癥狀,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的職業(yè)病科|疼痛??苵骨外科就診。
長期伏案工作易引發(fā)多種導(dǎo)致右上臂疼痛的職業(yè)病,了解這些疾病的成因和治療方法,有助于人們早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。在日常生活中,應(yīng)注意保持正確的工作姿勢,適當進行休息和運動,以減少職業(yè)病的發(fā)生。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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