起牙宣通常指牙齦膿腫、牙周膿腫等情況，預(yù)防和消除起牙宣要點包括保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食習(xí)慣、定期口腔檢查、改善工作環(huán)境、合理用藥治療等。

1. 保持口腔衛(wèi)生：每日至少刷牙兩次，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，確保牙齒各個面都能清潔到。飯后使用清水或漱口水漱口，及時清除口腔內(nèi)的食物殘渣和細(xì)菌。還可使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，減少牙菌斑和牙結(jié)石的形成。

2. 調(diào)整飲食習(xí)慣：減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的攝入，這些食物容易滋生細(xì)菌，加重牙齦炎癥。增加富含維生素 C、維生素 D 和鈣的食物攝入，如柑橘、牛奶、雞蛋等，有助于增強牙齦組織的健康。同時，要注意飲食均衡，避免挑食和偏食。

3. 定期口腔檢查：建議每半年至一年進行一次口腔檢查和潔牙，及時發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題。專業(yè)的口腔醫(yī)生可以通過檢查發(fā)現(xiàn)早期的牙齦疾病，并采取相應(yīng)的治療措施，防止病情進一步發(fā)展。

4. 改善工作環(huán)境：如果工作環(huán)境中存在粉塵、化學(xué)物質(zhì)等有害因素，應(yīng)采取有效的防護措施，如佩戴口罩、手套等。減少與有害物質(zhì)的接觸，降低對口腔和牙齦的刺激。

5. 合理用藥治療：當(dāng)出現(xiàn)起牙宣的癥狀時，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。常用的藥物有甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等。甲硝唑具有抗厭氧菌的作用，可有效治療牙齦炎癥；阿莫西林是一種廣譜抗生素，能抑制細(xì)菌的生長和繁殖；布洛芬則有止痛消炎的功效，可緩解疼痛和腫脹。但用藥必須遵醫(yī)囑。

起牙宣會給患者帶來不適，影響口腔健康。通過保持良好的口腔衛(wèi)生、合理飲食、定期檢查、改善工作環(huán)境以及合理用藥等措施，可以有效預(yù)防起牙宣的發(fā)生。一旦出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時采取治療措施，避免病情加重。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。