睡眠時牙齒酸脹總想用力咬牙，通常會影響睡眠質量，主要受牙齒疾病、精神因素、咬合紊亂、睡眠呼吸障礙、全身疾病等因素影響。

1. 牙齒疾病：患有齲齒、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎等牙齒疾病，會導致牙齒酸脹不適。在睡眠中，這種不適感持續(xù)存在，會使人頻繁醒來，難以進入深度睡眠，從而影響睡眠質量。例如齲齒發(fā)展到一定程度，細菌感染到牙髓，會引發(fā)劇烈疼痛，即便在睡眠中也會被疼醒。

2. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，會導致咀嚼肌緊張，在睡眠時就可能出現牙齒酸脹總想用力咬牙的情況。精神狀態(tài)不佳會干擾正常的睡眠節(jié)律，使人容易多夢、易醒，降低睡眠質量。比如工作壓力大的人群，晚上睡覺時就可能因精神無法放松而出現這種現象。

3. 咬合紊亂：牙齒排列不齊、缺牙未及時修復、假牙不合適等導致咬合關系紊亂，會使牙齒在睡眠時承受不正常的壓力，引起酸脹感。這種異常的咬合刺激會讓大腦保持一定的警覺性，影響睡眠的安穩(wěn)程度。

4. 睡眠呼吸障礙：如睡眠呼吸暫停低通綜合征患者，睡眠時會出現呼吸暫?；蛲獠蛔?，導致機體缺氧。為了改善通氣，患者可能會不自覺地用力咬牙，同時缺氧狀態(tài)也會影響睡眠結構，導致睡眠質量下降。

5. 全身疾病：某些全身疾病，如胃腸功能紊亂、內分泌失調、寄生蟲感染等，也可能引起牙齒酸脹和咬牙現象。這些疾病帶來的身體不適會干擾睡眠，使睡眠質量變差。例如胃腸功能紊亂時，可能會出現反酸等癥狀，刺激口腔和牙齒，影響睡眠。

綜上所述，睡眠時牙齒酸脹總想用力咬牙是會影響睡眠質量的。多種因素都可能導致這種情況的出現，當出現此類癥狀時，應及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科或相關科室就診，查明原因并進行針對性治療，以改善睡眠質量和口腔健康狀況。