職場(chǎng)人睡覺(jué)咬牙齒，可能是壓力大、咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、寄生蟲(chóng)感染、缺乏微量元素等因素導(dǎo)致。

1. 壓力大：職場(chǎng)人面臨工作任務(wù)、人際關(guān)系等多方面壓力，精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。在睡眠時(shí)，大腦部分神經(jīng)仍處于興奮狀態(tài)，可能引發(fā)咀嚼肌收縮，導(dǎo)致睡覺(jué)咬牙齒。長(zhǎng)期壓力還會(huì)影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)一步加重這種情況。

2. 咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)：牙齒排列不整齊、缺牙、牙齒磨損等情況，會(huì)使咬合關(guān)系出現(xiàn)異常。在睡眠中，機(jī)體為了尋求更合適的咬合位置，會(huì)不自覺(jué)地出現(xiàn)磨牙動(dòng)作，以調(diào)整咬合。

3. 神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：睡眠中，神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)咀嚼肌的控制可能出現(xiàn)失調(diào)。例如，中樞神經(jīng)系統(tǒng)中的某些神經(jīng)遞質(zhì)失衡，會(huì)影響咀嚼肌的正常松弛和收縮，從而導(dǎo)致咬牙齒現(xiàn)象。

4. 寄生蟲(chóng)感染：腸道內(nèi)寄生蟲(chóng)如蛔蟲(chóng)等，在夜間活動(dòng)較為頻繁。它們不僅會(huì)掠奪人體營(yíng)養(yǎng)，還可能分泌毒素，刺激腸道及神經(jīng)，影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)，進(jìn)而引發(fā)睡覺(jué)咬牙齒。

5. 缺乏微量元素：鈣、鎂等微量元素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。職場(chǎng)人如果飲食不均衡，缺乏這些微量元素，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增加，使咀嚼肌在睡眠中不自主收縮，出現(xiàn)咬牙齒的情況。

對(duì)于睡覺(jué)咬牙齒的治療，可根據(jù)不同病因采取相應(yīng)措施。壓力大導(dǎo)致的，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力；咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)的，可到口腔科進(jìn)行牙齒矯正、修復(fù)等治療；神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂的，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、維生素B1、甲鈷胺等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)；寄生蟲(chóng)感染的，可使用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驅(qū)蟲(chóng)藥物，但需遵醫(yī)囑；缺乏微量元素的，可通過(guò)飲食補(bǔ)充或服用相應(yīng)的補(bǔ)充劑。

職場(chǎng)人睡覺(jué)咬牙齒是由多種因素引起的，了解這些因素并采取針對(duì)性的治療方法，有助于改善這一情況。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。