全身過敏瘙癢時，家人可通過創(chuàng)造舒適環(huán)境、采用冷敷方式、使用外用藥物、準(zhǔn)備口服藥物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等方式幫助快速止癢。

1. 創(chuàng)造舒適環(huán)境：保持室內(nèi)溫度和濕度適宜，一般溫度控制在22 - 25攝氏度，濕度保持在40% - 60%。這樣能減少皮膚水分流失，避免因干燥加重瘙癢。同時，要保持室內(nèi)清潔，定期打掃，減少灰塵、塵螨等過敏原，可使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

2. 采用冷敷方式：用干凈的毛巾包裹冰塊，或使用冷毛巾，輕輕敷在瘙癢部位。冷敷能使局部血管收縮，減輕炎癥反應(yīng)，從而緩解瘙癢。但需注意冷敷時間不宜過長，一般每次10 - 15分鐘，以免凍傷皮膚。

3. 使用外用藥物：爐甘石洗劑具有收斂、止癢的作用，可涂抹在瘙癢部位。糖皮質(zhì)激素類藥膏如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，能減輕炎癥和過敏反應(yīng)，但不宜長期大面積使用。還有復(fù)方樟腦乳膏，也有一定的止癢效果。使用外用藥物時需遵醫(yī)囑。

4. 準(zhǔn)備口服藥物：抗組胺藥物是常用的治療過敏瘙癢的口服藥，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。這些藥物能阻斷組胺與受體的結(jié)合，減少過敏反應(yīng)引起的瘙癢。家人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下為患者準(zhǔn)備合適的藥物。

5. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：讓患者避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以及海鮮、牛羊肉等容易引起過敏的食物?？啥喑愿缓S生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、菠菜等，有助于增強(qiáng)免疫力，緩解過敏癥狀。

當(dāng)家人出現(xiàn)全身過敏瘙癢的情況時，通過創(chuàng)造舒適環(huán)境、冷敷、使用外用和口服藥物以及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等方法，能在一定程度上快速止癢。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。