自己剪掉痔瘡肉球后，可通過攝入富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素C、具有清熱涼血作用以及富含益生菌的食物來促進恢復(fù)，如芹菜、雞蛋、橙子、苦瓜、酸奶等。

1. 富含膳食纖維的食物：像芹菜、菠菜、燕麥等。膳食纖維能增加糞便體積，促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。便秘是導(dǎo)致痔瘡復(fù)發(fā)和影響恢復(fù)的重要因素，攝入這類食物可使大便松軟易排出，減少對傷口的刺激，有利于傷口愈合。

2. 富含蛋白質(zhì)的食物：例如雞蛋、牛奶、魚肉等。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和再生的重要原料，在剪掉痔瘡肉球后，身體需要大量蛋白質(zhì)來修復(fù)受損組織，增強免疫力，幫助身體抵抗感染，加快恢復(fù)進程。

3. 富含維生素C的食物：如橙子、檸檬、獼猴桃等。維生素C具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白的合成，有助于傷口的愈合和組織的修復(fù)。同時，它還能增強血管彈性，減少出血的風險。

4. 具有清熱涼血作用的食物：像苦瓜、綠豆、冬瓜等。痔瘡多與濕熱下注有關(guān)，這類食物可以清除體內(nèi)濕熱，涼血散瘀，緩解局部的腫痛和炎癥，對恢復(fù)有積極的作用。

5. 富含益生菌的食物：如酸奶、泡菜等。益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能，增強腸道免疫力，預(yù)防腸道感染，從而為身體的恢復(fù)創(chuàng)造良好的腸道環(huán)境。

自己剪掉痔瘡肉球后，合理的飲食對于恢復(fù)至關(guān)重要。通過攝入富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素C、具有清熱涼血作用以及富含益生菌的食物，能從多個方面促進身體恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。但需要注意的是，自行剪掉痔瘡肉球是非常危險的行為，可能會導(dǎo)致出血、感染等嚴重后果，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的肛腸外科就診，接受專業(yè)的治療。