職場人士面對放療，需從了解放療流程、調整工作安排、關注身體反應、加強營養(yǎng)補充、做好心理調適等方面進行規(guī)劃。

1. 了解放療流程：放療前，要與醫(yī)生充分溝通，了解放療的具體方案、療程、可能出現(xiàn)的副作用等。明確放療的時間安排，提前規(guī)劃好工作與治療的時間，避免工作與治療時間沖突。例如，了解放療是每周進行幾次，每次治療大概需要多長時間等。

2. 調整工作安排：根據(jù)放療的療程和身體狀況，合理調整工作。如果身體條件允許，可以與上級領導和同事溝通，適當減少工作量或調整工作強度。若放療副作用較大，可能需要申請休假，以保證有足夠的時間進行治療和恢復。比如，將一些需要大量體力或精力的工作交接給其他同事。

3. 關注身體反應：放療過程中，身體可能會出現(xiàn)各種反應，如疲勞、皮膚損傷、胃腸道不適等。要密切關注自身身體狀況，及時向醫(yī)生反饋。如果出現(xiàn)嚴重的不良反應，應遵循醫(yī)生的建議進行相應的處理。例如，皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢等癥狀，要按照醫(yī)生的指導進行護理。

4. 加強營養(yǎng)補充：放療會對身體造成一定的消耗，因此需要加強營養(yǎng)。保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質?？梢远喑砸恍└缓瑺I養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、蔬菜和水果等。必要時，也可以在醫(yī)生的建議下服用一些營養(yǎng)補充劑，如維生素C、維生素E、蛋白粉等。

5. 做好心理調適：放療可能會給職場人士帶來心理壓力，產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒。要學會調整心態(tài)，保持積極樂觀的情緒。可以通過與家人、朋友交流，參加一些輕松的活動來緩解心理壓力。也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，進行心理疏導。

職場人士面對放療，需要綜合考慮多個方面，做好全面的規(guī)劃。通過了解放療流程、調整工作安排、關注身體反應、加強營養(yǎng)補充和做好心理調適等措施，能夠更好地應對放療帶來的挑戰(zhàn)，在治療疾病的同時，盡量減少對工作和生活的影響。