老年群體在阿咖酚散無法購買時，可通過物理治療、使用替代藥物、中醫(yī)調(diào)理、心理干預以及治療原發(fā)病等方式緩解疼痛。

1. 物理治療：熱敷是一種常見的物理治療方法，可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。通過熱傳遞，使血管擴張，增加血液流動，帶走局部的代謝廢物和致痛物質(zhì)。冷敷則適用于急性損傷引起的疼痛，能收縮血管，減少局部充血和腫脹，降低神經(jīng)末梢的敏感性，從而緩解疼痛。按摩可以放松肌肉，改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。通過手法刺激，調(diào)整肌肉的緊張度，促進新陳代謝。針灸是中醫(yī)傳統(tǒng)的物理治療方法，通過針刺穴位，調(diào)節(jié)人體氣血運行，達到止痛的效果。經(jīng)皮神經(jīng)電刺激療法是利用電流刺激神經(jīng)，阻斷疼痛信號的傳導，從而減輕疼痛。

2. 替代藥物：對乙酰氨基酚是常用的解熱鎮(zhèn)痛藥，通過抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞前列腺素的合成及釋放，而產(chǎn)生周圍血管擴張，引起出汗以達到解熱作用，同時能抑制PGE1、緩激肽和組胺等的作用，提高痛閾而產(chǎn)生鎮(zhèn)痛效果。布洛芬具有抗炎、解熱、鎮(zhèn)痛的作用，通過抑制環(huán)氧化酶（COX）的活性，減少前列腺素合成，從而減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感受。塞來昔布是一種選擇性的COX - 2抑制劑，在發(fā)揮抗炎、鎮(zhèn)痛作用的同時，對胃腸道的刺激相對較小。使用這些藥物時需遵醫(yī)囑。

3. 中醫(yī)調(diào)理：中藥方劑可根據(jù)患者的具體癥狀和體質(zhì)進行辨證論治，通過調(diào)整人體的陰陽平衡來緩解疼痛。例如，一些具有活血化瘀、通絡(luò)止痛功效的中藥可以改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛。中藥膏貼可直接貼敷于疼痛部位，通過皮膚滲透，發(fā)揮藥物的作用，起到消腫止痛、活血通絡(luò)的效果。拔罐是通過負壓吸附在皮膚表面，使局部皮膚充血，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。

4. 心理干預：放松訓練可以幫助老年人減輕緊張和焦慮情緒，通過深呼吸、漸進性肌肉松弛等方法，使身體和心理達到放松狀態(tài)，從而緩解疼痛。認知行為療法通過改變老年人對疼痛的認知和應(yīng)對方式，增強其對疼痛的耐受性。心理疏導可以讓老年人傾訴內(nèi)心的痛苦和擔憂，緩解不良情緒，減輕疼痛的主觀感受。

5. 治療原發(fā)病：如果疼痛是由關(guān)節(jié)炎引起的，可通過控制炎癥、保護關(guān)節(jié)軟骨等方法進行治療，以緩解疼痛癥狀。對于頸椎病患者，可通過牽引、按摩、藥物治療等方式改善頸椎的生理曲度，減輕神經(jīng)壓迫，緩解疼痛。若疼痛是由糖尿病神經(jīng)病變導致的，需要積極控制血糖，同時使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療。

老年群體在阿咖酚散無法購買的情況下，緩解疼痛的方法多種多樣。物理治療、替代藥物、中醫(yī)調(diào)理、心理干預和治療原發(fā)病等方法都可以根據(jù)具體情況選擇使用。在采取任何治療措施之前，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見，以確保治療的安全性和有效性。