懷孕晚期吃巧克力有利有弊，利處包括提供能量、改善心情、促進(jìn)胎兒發(fā)育、增強(qiáng)宮縮助力分娩、提升孕婦免疫力；弊端有導(dǎo)致孕婦血糖升高、增加孕婦體重、影響孕婦睡眠質(zhì)量、致使胎兒興奮、引發(fā)孕婦胃酸反流等。

1. 提供能量：巧克力富含碳水化合物，能在短時(shí)間內(nèi)為孕婦補(bǔ)充能量，幫助孕婦維持體力，應(yīng)對(duì)懷孕晚期身體負(fù)擔(dān)加重的情況。

2. 改善心情：巧克力中含有的苯乙胺等成分，能夠調(diào)節(jié)情緒，使孕婦心情愉悅，緩解懷孕晚期可能出現(xiàn)的焦慮、緊張等不良情緒。

3. 促進(jìn)胎兒發(fā)育：巧克力中的一些營(yíng)養(yǎng)成分，如可可堿等，在一定程度上可以通過(guò)胎盤傳遞給胎兒，有助于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

4. 增強(qiáng)宮縮助力分娩：有研究表明，巧克力可能會(huì)對(duì)子宮收縮有一定的促進(jìn)作用，在分娩時(shí)適當(dāng)食用，可能有助于增強(qiáng)宮縮，推動(dòng)產(chǎn)程進(jìn)展。

5. 提升孕婦免疫力：巧克力中含有的黃酮類化合物等抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，減少患病的幾率。

6. 導(dǎo)致孕婦血糖升高：巧克力通常含有較高的糖分，懷孕晚期孕婦食用后，可能會(huì)使血糖快速上升，不利于血糖的穩(wěn)定控制，增加患妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

7. 增加孕婦體重：由于巧克力熱量較高，過(guò)量食用容易導(dǎo)致孕婦體重過(guò)度增加，這不僅會(huì)增加孕婦身體的負(fù)擔(dān)，還可能會(huì)對(duì)分娩造成一定的困難。

8. 影響孕婦睡眠質(zhì)量：巧克力中含有的咖啡因等成分，具有興奮神經(jīng)的作用，孕婦在晚上食用后，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)失眠等問(wèn)題。

9. 致使胎兒興奮：巧克力中的成分可能會(huì)通過(guò)胎盤影響胎兒，使胎兒變得興奮，胎動(dòng)頻繁，若長(zhǎng)時(shí)間處于這種狀態(tài)，可能會(huì)對(duì)胎兒的健康產(chǎn)生不利影響。

10. 引發(fā)孕婦胃酸反流：懷孕晚期，孕婦的腸胃功能本身就會(huì)受到一定影響，巧克力可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，引起胃酸反流，出現(xiàn)燒心、胃痛等不適癥狀。

懷孕晚期吃巧克力既有一定的好處，也存在一些弊端。孕婦在食用時(shí)需要謹(jǐn)慎權(quán)衡，根據(jù)自身的身體狀況適量食用。如果孕婦本身血糖較高、體重增長(zhǎng)過(guò)快或者睡眠質(zhì)量不佳等，應(yīng)盡量少吃或不吃巧克力。在食用過(guò)程中，若出現(xiàn)任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。