兒童流感和病毒性感冒防護(hù)要點(diǎn)包括日常衛(wèi)生管理、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)接種疫苗、環(huán)境管理和病情監(jiān)測(cè)等。

1. 日常衛(wèi)生管理：教導(dǎo)兒童養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，尤其是在飯前便后、接觸公共物品后。使用流動(dòng)水和肥皂或洗手液，按照七步洗手法進(jìn)行洗手，確保手部各個(gè)部位都能清洗干凈。避免用手觸摸眼睛、口鼻等部位，減少病毒感染的機(jī)會(huì)?？人曰虼驀娞鐣r(shí)，用紙巾捂住口鼻，若沒(méi)有紙巾，可用手肘內(nèi)側(cè)遮擋，防止飛沫傳播病毒。

2. 增強(qiáng)免疫力：保證兒童充足的睡眠，睡眠期間身體會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)和調(diào)整，有助于增強(qiáng)免疫力。合理安排作息時(shí)間，讓兒童每天有足夠的睡眠時(shí)間。提供均衡的飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。鼓勵(lì)兒童適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、跑步、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)。

3. 及時(shí)接種疫苗：流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段，建議家長(zhǎng)每年在流感季節(jié)來(lái)臨前，帶兒童接種流感疫苗。接種疫苗后，可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，降低感染流感病毒的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，也可根據(jù)醫(yī)生的建議，考慮接種其他相關(guān)的疫苗，如肺炎疫苗等，預(yù)防其他可能的感染。

4. 環(huán)境管理：保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，每天至少通風(fēng)2 - 3次，每次通風(fēng)30分鐘左右。定期對(duì)兒童的玩具、餐具、衣物等進(jìn)行清洗和消毒，可使用含氯消毒劑或煮沸等方式進(jìn)行消毒。在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免帶兒童去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、超市等。

5. 病情監(jiān)測(cè)：家長(zhǎng)要密切關(guān)注兒童的身體狀況，若兒童出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕等癥狀，要及時(shí)測(cè)量體溫，并觀察癥狀的變化。若癥狀較輕，可先在家進(jìn)行護(hù)理，讓兒童多喝水、多休息。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促等情況，應(yīng)及時(shí)帶兒童到正規(guī)醫(yī)院就診。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可合理使用藥物進(jìn)行治療，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等用于退熱，小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒等用于緩解感冒癥狀。但用藥必須遵醫(yī)囑。

兒童流感和病毒性感冒的防護(hù)需要家長(zhǎng)從多個(gè)方面入手，做好日常衛(wèi)生管理、增強(qiáng)兒童免疫力、及時(shí)接種疫苗、進(jìn)行環(huán)境管理和病情監(jiān)測(cè)等工作。通過(guò)這些防護(hù)要點(diǎn)的實(shí)施，可以有效降低兒童感染流感和病毒性感冒的風(fēng)險(xiǎn)，保障兒童的身體健康。