空氣差時喝中藥增強防護，需關(guān)注藥材選擇、器具挑選、浸泡處理、火候控制、熬制時間等方面。

1. 藥材選擇：在空氣差的環(huán)境中，可選擇具有清熱解毒、潤肺止咳、增強免疫力功效的中藥材。例如金銀花，其具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，對于改善呼吸道不適有一定幫助；連翹能清熱解毒、消腫散結(jié)，可減輕空氣污染物對身體的不良影響；黃芪能補氣升陽、固表止汗，有助于增強機體的抵抗力。此外，百合、麥冬等中藥材也有潤肺滋陰的效果，可根據(jù)個人體質(zhì)和需求進行搭配。但需注意，應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇合適的藥材。

2. 器具挑選：熬制中藥時，器具的選擇至關(guān)重要。建議選用砂鍋、瓦罐等材質(zhì)的器具，因為它們性質(zhì)穩(wěn)定，不易與藥物成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，能最大程度地保留藥物的有效成分。避免使用鐵鍋、鋁鍋等金屬器具，這些金屬可能會與中藥中的某些成分發(fā)生反應(yīng)，影響藥效。

3. 浸泡處理：在熬制中藥前，需對藥材進行浸泡。一般將藥材放入鍋中，加入適量的冷水，浸泡30 - 60分鐘，讓藥材充分吸收水分，使有效成分更容易溶出。浸泡時間不宜過長，以免藥材變質(zhì)。

4. 火候控制：熬制中藥時，火候的控制直接影響藥效。通常先使用大火將藥液煮沸，然后轉(zhuǎn)為小火慢煎。大火能使藥材中的有效成分迅速溶解出來，而小火慢煎則可使藥物的有效成分充分溶出，同時避免藥液過度蒸發(fā)。在熬制過程中，要密切關(guān)注火候，防止藥液溢出或熬干。

5. 熬制時間：不同的中藥材熬制時間有所不同。一般來說，解表藥、芳香類藥物熬制時間較短，約15 - 20分鐘；滋補類藥物熬制時間較長，約30 - 60分鐘。在熬制過程中，可根據(jù)藥材的性質(zhì)和醫(yī)囑進行調(diào)整。同時，熬制次數(shù)也有講究，一般中藥需要熬制2 - 3次，將每次熬制的藥液混合后服用，這樣能保證藥效的均勻。

空氣差時通過喝中藥增強防護，需要在藥材選擇、器具挑選、浸泡處理、火候控制和熬制時間等方面加以注意。正確的熬制方法能使中藥發(fā)揮更好的功效，幫助身體抵御空氣污染物的侵害。但中藥的使用應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進行，以確保安全有效。