生姜發(fā)芽后能否食用，需考慮營養(yǎng)變化、有害物質(zhì)產(chǎn)生、口感差異、儲(chǔ)存方式及食用建議等方面。

1. 營養(yǎng)變化：生姜發(fā)芽過程中，會(huì)消耗自身的營養(yǎng)物質(zhì)來供給芽的生長(zhǎng)。因此，發(fā)芽生姜的營養(yǎng)成分會(huì)有所流失，比如維生素、礦物質(zhì)等含量會(huì)降低。但這并不意味著它完全失去營養(yǎng)價(jià)值，仍保留一定量的姜辣素等有益成分。

2. 有害物質(zhì)產(chǎn)生：與土豆發(fā)芽不同，生姜發(fā)芽一般不會(huì)產(chǎn)生像龍葵素那樣的有毒物質(zhì)。只要生姜沒有出現(xiàn)腐爛變質(zhì)的情況，發(fā)芽的生姜通常是可以食用的。不過，如果生姜保存不當(dāng)，在發(fā)芽的同時(shí)發(fā)生了霉變，就會(huì)產(chǎn)生黃曲霉毒素等有害物質(zhì)，此時(shí)絕對(duì)不能食用。

3. 口感差異：發(fā)芽的生姜水分會(huì)有所減少，纖維組織會(huì)變得更粗硬，口感會(huì)變差。其辛辣味也可能會(huì)有所減弱，在烹飪中使用時(shí)，可能無法達(dá)到未發(fā)芽生姜那樣濃郁的風(fēng)味。

4. 儲(chǔ)存方式：為了避免生姜發(fā)芽，可將其放在干燥、通風(fēng)、陰涼的地方，或者用保鮮膜包裹后放入冰箱冷藏。如果生姜已經(jīng)發(fā)芽，可將芽切除，剩余部分盡快食用。

5. 食用建議：雖然發(fā)芽生姜可以食用，但如果介意其營養(yǎng)流失和口感變化，可選擇未發(fā)芽的生姜。在食用發(fā)芽生姜時(shí)，要仔細(xì)檢查是否有腐爛跡象，確保食品安全。此外，生姜具有一定的刺激性，過量食用可能會(huì)刺激胃腸道，引起不適，應(yīng)適量食用。

綜上所述，生姜發(fā)芽后一般可以食用，但要關(guān)注其是否有腐爛變質(zhì)情況。同時(shí)，要了解發(fā)芽生姜在營養(yǎng)、口感等方面的變化，根據(jù)自身需求合理選擇和食用。在儲(chǔ)存生姜時(shí)，采取正確的方法可減少發(fā)芽情況的發(fā)生。