月經(jīng)末期想同房，可通過確認(rèn)月經(jīng)狀況、做好清潔衛(wèi)生、使用安全套、控制力度與時(shí)間、關(guān)注身體反應(yīng)等方式降低健康風(fēng)險(xiǎn)。

1. 確認(rèn)月經(jīng)狀況：在月經(jīng)末期，首先要確認(rèn)月經(jīng)是否基本結(jié)束?？捎^察陰道出血量，若僅有少量褐色分泌物，說明月經(jīng)接近尾聲，但仍要謹(jǐn)慎。因?yàn)榇藭r(shí)子宮內(nèi)膜尚未完全修復(fù)，若有明顯出血，同房會(huì)增加感染幾率，易引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等疾病。

2. 做好清潔衛(wèi)生：男女雙方在同房前后都要仔細(xì)清洗外生殖器。女性可使用溫水從前向后清洗外陰，避免將肛門處細(xì)菌帶入陰道。男性也要清洗陰莖、包皮垢等，減少細(xì)菌傳播。清潔能降低細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防陰道炎、尿道炎等疾病。

3. 使用安全套：安全套不僅能避孕，還可減少性傳播疾病的傳播風(fēng)險(xiǎn)。在月經(jīng)末期，女性生殖系統(tǒng)抵抗力較弱，使用安全套可阻擋外界細(xì)菌、病毒，降低感染幾率，如淋病、衣原體感染等。

4. 控制力度與時(shí)間：同房時(shí)要注意控制力度，避免過于激烈的動(dòng)作，以免對(duì)尚未完全恢復(fù)的子宮內(nèi)膜造成損傷，引起再次出血或加重不適感。同時(shí)，也要控制同房時(shí)間，不宜過長(zhǎng)，減少對(duì)生殖器官的刺激和摩擦。

5. 關(guān)注身體反應(yīng)：同房過程中及結(jié)束后，要密切關(guān)注身體反應(yīng)。若出現(xiàn)腹痛、陰道出血增多、白帶異常等情況，可能是出現(xiàn)了感染或損傷，應(yīng)立即停止同房，并及時(shí)就醫(yī)檢查，進(jìn)行相應(yīng)治療?？墒褂玫乃幬镉屑紫踹颉㈩^孢克肟、阿奇霉素等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。

月經(jīng)末期想同房，通過確認(rèn)月經(jīng)狀況、做好清潔衛(wèi)生、使用安全套、控制力度與時(shí)間以及關(guān)注身體反應(yīng)等措施，能在一定程度上降低健康風(fēng)險(xiǎn)。但即便采取了這些措施，也不能完全排除風(fēng)險(xiǎn)，所以要謹(jǐn)慎對(duì)待。若在同房后出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。