不停打嗝可通過(guò)物理方法、藥物治療、就醫(yī)檢查病因等方式緩解。物理方法有屏氣法、喝水彎腰法、驚嚇?lè)ǖ?；藥物可選用多潘立酮、莫沙必利、甲氧氯普胺等；若打嗝持續(xù)不緩解需就醫(yī)排查是否存在胃腸道疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等病因。

1. 屏氣法：這是一種簡(jiǎn)單有效的物理方法。深吸一口氣，然后盡量長(zhǎng)時(shí)間地屏住呼吸，直到無(wú)法堅(jiān)持再緩緩呼氣。此方法可調(diào)節(jié)呼吸節(jié)律，干擾打嗝的神經(jīng)反射，從而緩解打嗝癥狀。

2. 喝水彎腰法：喝幾口溫開(kāi)水，同時(shí)緩慢地做彎腰動(dòng)作10 - 15次。這樣可以使胃部離膈肌更近，從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。

3. 驚嚇?lè)?/strong>：在患者不注意時(shí)突然給予驚嚇刺激。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)皮層傳至皮下中樞，抑制膈肌痙攣。但此方法不適用于患有心臟病、高血壓等疾病的人群。

4. 藥物治療：多潘立酮是一種促胃腸動(dòng)力藥，能增加胃腸道的蠕動(dòng)和張力，促進(jìn)胃排空，協(xié)調(diào)胃與十二指腸運(yùn)動(dòng)，從而緩解打嗝癥狀。莫沙必利可選擇性激動(dòng)胃腸道5 - 羥色胺受體，促進(jìn)乙酰膽堿的釋放，增強(qiáng)胃腸道運(yùn)動(dòng)，改善打嗝情況。甲氧氯普胺有強(qiáng)大的中樞性鎮(zhèn)吐作用，也可作用于胃腸道，調(diào)節(jié)胃腸功能，減輕打嗝。使用這些藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

5. 就醫(yī)檢查：如果打嗝持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)且無(wú)法自行緩解，可能是由某些疾病引起的。胃腸道疾病如胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等，可能導(dǎo)致胃部脹氣、消化不良，刺激膈肌引發(fā)打嗝。神經(jīng)系統(tǒng)疾病如腦炎、腦膜炎、腦腫瘤等影響到呃逆反射弧，也會(huì)出現(xiàn)頑固性打嗝。此時(shí)應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡、頭顱CT等，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

不停打嗝會(huì)給人帶來(lái)不適，可先嘗試屏氣法、喝水彎腰法、驚嚇?lè)ǖ任锢矸椒▉?lái)緩解。若物理方法效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、莫沙必利、甲氧氯普胺等藥物。若打嗝持續(xù)不緩解，需及時(shí)就醫(yī)排查病因，進(jìn)行規(guī)范治療。