預(yù)防兒童視力0.8發(fā)展為近視，可采取改善用眼環(huán)境、培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動、合理飲食、定期檢查視力等措施。

1. 改善用眼環(huán)境：為兒童創(chuàng)造適宜的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，保證光線充足且均勻。避免在過強或過暗的光線下看書、寫字?？墒褂脽o頻閃、色溫適宜的臺燈，減少光線對眼睛的刺激。同時，保持室內(nèi)空氣流通，降低眼睛疲勞的幾率。

2. 培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣：教育兒童保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應(yīng)保持在33厘米左右，胸部離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。控制連續(xù)用眼時間，每連續(xù)用眼30 - 40分鐘，應(yīng)休息10 - 15分鐘，可以遠望或閉目養(yǎng)神。避免長時間使用電子設(shè)備，如手機、平板電腦等，每天累計使用時間不宜超過1小時。

3. 增加戶外活動：研究表明，每天戶外活動2小時以上，能有效預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。戶外活動時，兒童的眼睛可以接觸到更多的自然光線，促進視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸的增長。家長可多帶兒童參加戶外運動，如散步、跑步、打球等。

4. 合理飲食：保證兒童攝入均衡的營養(yǎng)，有助于維護眼睛健康。多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等。維生素A能保護眼睛的視網(wǎng)膜和角膜，維生素C和E具有抗氧化作用，可防止眼睛受到自由基的損傷，葉黃素則有助于保護眼睛的黃斑區(qū)。同時，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，為眼睛的發(fā)育提供必要的營養(yǎng)。

5. 定期檢查視力：建議每3 - 6個月帶兒童到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)視力變化。如果發(fā)現(xiàn)視力有下降趨勢，應(yīng)及時采取干預(yù)措施，如進行散瞳驗光，確定是否為真性近視。同時，建立兒童視力健康檔案，記錄視力變化情況，以便醫(yī)生進行跟蹤和指導(dǎo)。

6. 保證充足睡眠：睡眠不足會影響眼睛的正常發(fā)育和休息，增加近視的發(fā)生風(fēng)險。兒童每天應(yīng)保證充足的睡眠時間，小學(xué)生每天應(yīng)睡10小時左右，中學(xué)生每天應(yīng)睡8 - 9小時。

7. 眼保健操：堅持每天做眼保健操，可緩解眼睛疲勞，促進眼部血液循環(huán)。家長應(yīng)督促兒童正確、規(guī)范地做眼保健操，發(fā)揮其預(yù)防近視的作用。

預(yù)防兒童近視需要家長、學(xué)校和社會的共同努力。通過改善用眼環(huán)境、培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動、合理飲食、定期檢查視力等綜合措施，可以有效降低兒童近視的發(fā)生風(fēng)險，保護兒童的視力健康。一旦發(fā)現(xiàn)兒童視力出現(xiàn)問題，應(yīng)及時就醫(yī)，采取科學(xué)的干預(yù)措施。