顱壓高自我檢測可從頭痛、嘔吐、視力變化、意識狀態(tài)以及生命體征改變等方面進行。

1. 頭痛：顱壓高時，頭痛是較為常見的癥狀。通常為持續(xù)性的鈍痛，且在晨起時可能會加重。這是因為顱內(nèi)壓力升高，對顱內(nèi)的痛覺敏感結構產(chǎn)生刺激和牽拉所致。疼痛部位多為全頭部，也可集中在額部或枕部。當咳嗽、用力排便、彎腰等使顱內(nèi)壓力進一步升高的動作時，頭痛會明顯加劇。

2. 嘔吐：一般呈噴射性，與飲食關系不大。這是由于顱內(nèi)壓力刺激了嘔吐中樞，引發(fā)的反射性嘔吐。噴射性嘔吐是顱壓高的一個重要特征，與普通的惡心嘔吐有所不同，普通嘔吐可能與胃腸道疾病等有關，而顱壓高導致的噴射性嘔吐較為劇烈，不伴有明顯的惡心先兆。

3. 視力變化：可能出現(xiàn)視力模糊、復視等情況。顱內(nèi)壓力升高會對視神經(jīng)造成壓迫，影響視神經(jīng)的血液供應和傳導功能。長期的顱壓高還可能導致視神經(jīng)乳頭水腫，進一步損害視力?；颊呖赡軙杏X看東西不清楚，就像隔著一層霧，或者看到的物體出現(xiàn)重影。

4. 意識狀態(tài)：患者可能會出現(xiàn)嗜睡、煩躁不安、反應遲鈍等意識狀態(tài)的改變。這是因為顱內(nèi)壓力升高影響了大腦的正常功能，導致大腦的覺醒和認知功能受到抑制。嗜睡表現(xiàn)為患者睡眠時間明顯延長，難以喚醒，喚醒后也很快又入睡；煩躁不安則表現(xiàn)為患者情緒不穩(wěn)定，容易激動、發(fā)脾氣；反應遲鈍則是指患者對周圍的事物反應變慢，回答問題不及時或不準確。

5. 生命體征改變：血壓可能升高，脈搏可能減慢。這是機體的一種代償機制，當顱內(nèi)壓力升高時，為了保證大腦的血液供應，機體通過升高血壓來克服顱內(nèi)壓力對腦血管的壓迫；同時，脈搏減慢也是一種調(diào)節(jié)反應。此外，呼吸可能會變得深而慢，這也是為了維持機體的氧供和二氧化碳排出。

通過對頭痛、嘔吐、視力變化、意識狀態(tài)以及生命體征改變等方面的觀察，可以在家庭中進行顱壓高的自我檢測。但需要注意的是，這些癥狀并非顱壓高所特有，其他疾病也可能出現(xiàn)類似表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)有上述異常情況，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，進行進一步的檢查，如頭顱 CT、磁共振成像等，以明確診斷，并在醫(yī)生的指導下進行相應的治療。