中醫(yī)調(diào)理眼睛周圍癢可通過中藥內(nèi)服、中藥熏蒸、穴位按摩、飲食調(diào)理、生活習(xí)慣改善等方式。

1. 中藥內(nèi)服：可選用具有清熱祛風(fēng)、養(yǎng)血潤燥功效的中藥。如菊花，其具有散風(fēng)清熱、平肝明目之效，對(duì)于風(fēng)熱上擾引起的眼睛周圍癢有一定緩解作用；薄荷能疏散風(fēng)熱、清利頭目，可幫助減輕眼部不適；蟬蛻可疏散風(fēng)熱、明目退翳，有助于改善眼睛周圍的瘙癢癥狀。不過，使用中藥需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體病情進(jìn)行辨證論治，應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。

2. 中藥熏蒸：將一些具有明目止癢作用的中藥，如桑葉、野菊花、決明子等，加水煎煮后，利用其蒸汽熏蒸眼部。蒸汽的溫?zé)嶙饔每梢源龠M(jìn)眼部血液循環(huán)，中藥的藥力通過蒸汽滲透到眼部周圍肌膚，從而起到緩解瘙癢的作用。在進(jìn)行中藥熏蒸時(shí)，要注意溫度適宜，避免燙傷眼部皮膚。

3. 穴位按摩：按摩特定穴位能調(diào)節(jié)眼部氣血運(yùn)行，緩解眼睛周圍癢。常見穴位有睛明穴，位于目內(nèi)眥角稍上方凹陷處，按摩此穴可疏風(fēng)清熱、通絡(luò)明目；攢竹穴在眉頭凹陷中，眶上切跡處，有清熱明目、祛風(fēng)通絡(luò)的功效；絲竹空穴在眉梢凹陷處，能散風(fēng)止痛、清頭明目。按摩時(shí)可用手指輕輕按揉穴位，每次每個(gè)穴位按揉1 - 2分鐘，以局部有酸脹感為宜。

4. 飲食調(diào)理：在飲食上可多吃一些對(duì)眼睛有益的食物。如富含維生素A的胡蘿卜，能維持正常視覺功能，預(yù)防眼干、眼澀；富含維生素C的橙子，具有抗氧化作用，有助于保護(hù)眼睛組織；還有富含葉黃素的菠菜，對(duì)視網(wǎng)膜健康有好處。同時(shí)，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重眼部不適。

5. 生活習(xí)慣改善：保持充足的睡眠，讓眼睛得到充分休息，有助于恢復(fù)眼部的正常生理功能。減少使用電子設(shè)備的時(shí)間，避免長時(shí)間用眼導(dǎo)致眼疲勞。注意眼部衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，防止細(xì)菌感染。此外，還應(yīng)保持室內(nèi)空氣濕潤，避免空氣過于干燥加重眼睛周圍癢的癥狀。

眼睛周圍癢是一種常見的不適癥狀，中醫(yī)通過中藥內(nèi)服、中藥熏蒸、穴位按摩、飲食調(diào)理和生活習(xí)慣改善等方法，從內(nèi)到外進(jìn)行綜合調(diào)理，能有效緩解眼睛周圍癢的癥狀。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科或中醫(yī)科就診，以明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。