壓力大易引發(fā)顱壓高，可通過頭痛情況、嘔吐現(xiàn)象、視力變化、眼底檢查、意識狀態(tài)等方面進行自我檢測。

1. 頭痛情況：壓力大導致顱壓高時，頭痛是較為常見的癥狀。這種頭痛通常為持續(xù)性鈍痛，且會逐漸加重。疼痛部位多在額部及顳部，有時可牽涉到枕部和后頸部。在咳嗽、用力、彎腰或低頭活動時，頭痛可能會加劇。這是因為顱壓升高，對顱內(nèi)的痛覺敏感結(jié)構(gòu)產(chǎn)生刺激和牽拉所致。

2. 嘔吐現(xiàn)象：顱壓高引起的嘔吐一般呈噴射性，與進食無關(guān)，常在頭痛劇烈時出現(xiàn)。這是由于增高的顱內(nèi)壓力刺激了延髓的嘔吐中樞，引發(fā)嘔吐反射。如果在壓力較大的情況下頻繁出現(xiàn)噴射性嘔吐，需要警惕顱壓高的可能。

3. 視力變化：顱壓升高可能會對視神經(jīng)造成壓迫，導致視力下降。患者可能會出現(xiàn)視物模糊、復視等癥狀。長時間的顱壓高還可能引起視神經(jīng)萎縮，嚴重影響視力。因此，當發(fā)現(xiàn)自己在壓力大時視力出現(xiàn)異常變化，應考慮顱壓高的因素。

4. 眼底檢查：雖然自我無法直接進行眼底檢查，但可以留意一些相關(guān)癥狀。例如，是否感覺眼睛發(fā)脹、有異物感等。在醫(yī)院進行眼底檢查時，若發(fā)現(xiàn)視乳頭水腫，這是顱壓高的重要體征之一。視乳頭水腫是由于顱內(nèi)壓力升高，導致視神經(jīng)鞘內(nèi)的腦脊液壓力增加，影響了視神經(jīng)的血液回流所致。

5. 意識狀態(tài)：壓力大引發(fā)顱壓高時，患者的意識狀態(tài)可能會發(fā)生改變?？赡軙霈F(xiàn)嗜睡、煩躁不安、反應遲鈍等癥狀。嚴重時甚至會出現(xiàn)昏迷。這是因為顱壓升高影響了大腦的正常功能，導致神經(jīng)細胞的代謝和電活動異常。

6. 其他伴隨癥狀：部分患者還可能出現(xiàn)頭暈、耳鳴、癲癇發(fā)作等癥狀。頭暈可能是由于顱壓高影響了內(nèi)耳的平衡功能或腦部的血液循環(huán)；耳鳴則可能與聽覺神經(jīng)受到影響有關(guān)；癲癇發(fā)作是因為顱壓高導致大腦神經(jīng)元異常放電。

壓力大易導致顱壓高，通過對頭痛情況、嘔吐現(xiàn)象、視力變化、眼底相關(guān)癥狀、意識狀態(tài)以及其他伴隨癥狀等方面的自我檢測，可以初步判斷是否存在顱壓高的可能。但自我檢測只能作為參考，不能替代專業(yè)的醫(yī)學診斷。如果懷疑自己顱壓高，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細的檢查，如頭顱 CT、磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，并在醫(yī)生的指導下進行相應的治療。常用的降低顱壓的藥物有甘露醇、呋塞米、甘油果糖等，但用藥需遵醫(yī)囑。