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不戴眼鏡,近視度數會加深多少

2025-08-15 15:30:42      家庭醫(yī)生在線

不戴眼鏡近視度數加深情況受用眼習慣、近視類型、年齡階段、用眼環(huán)境、眼部健康狀況等因素影響。

1. 用眼習慣:長時間近距離用眼,如長時間看手機、電腦、閱讀書籍等,眼睛睫狀肌持續(xù)處于緊張收縮狀態(tài),易導致視疲勞。若不戴眼鏡,眼睛為看清物體,會更加努力調節(jié),使睫狀肌疲勞加劇,進而促使近視度數快速加深。相反,保持良好用眼習慣,如每用眼一段時間休息片刻、多進行遠眺等,即使不戴眼鏡,近視度數加深幅度也可能相對較小。

2. 近視類型:假性近視主要是由于用眼過度,導致睫狀肌痙攣引起的。這種情況下,若及時糾正不良用眼習慣,適度休息眼睛,不戴眼鏡也可能使視力恢復正常,度數不會加深。而真性近視是眼軸已經發(fā)生了改變,若不戴眼鏡進行矯正,眼睛長期處于視物不清的狀態(tài),會不斷刺激眼軸進一步增長,從而使近視度數持續(xù)加深。

3. 年齡階段:青少年正處于身體生長發(fā)育階段,眼睛也在不斷發(fā)育。此時眼球的可塑性較強,若近視后不戴眼鏡,眼睛長期處于模糊視覺狀態(tài),會影響視覺發(fā)育,導致近視度數加深較快,每年可能加深50 - 100度甚至更多。成年人的眼球發(fā)育相對穩(wěn)定,近視度數加深速度通常會比青少年慢一些,但如果不注意用眼,仍可能有一定程度的加深,每年可能加深25 - 50度左右。

4. 用眼環(huán)境:在光線過強或過暗的環(huán)境下用眼,眼睛需要不斷調整以適應光線變化,會增加眼睛的負擔。例如,在昏暗的燈光下看書、在強光下看電子屏幕等,若不戴眼鏡,眼睛更容易疲勞,近視度數加深的可能性也會增大。而在光線適宜、視野開闊的環(huán)境中用眼,對眼睛的壓力相對較小,近視度數加深的幅度可能會降低。

5. 眼部健康狀況:如果本身存在其他眼部疾病,如散光、斜視等,不戴眼鏡進行矯正,會影響眼睛的正常視覺功能,導致近視度數加深更快。此外,患有干眼癥等眼部疾病,會使眼睛容易出現干澀、疲勞等癥狀,也會在一定程度上影響視力,加速近視度數的增長。

不戴眼鏡近視度數加深多少沒有一個確切的數值,會受到多種因素的綜合影響。為了控制近視度數的加深,應養(yǎng)成良好的用眼習慣,保持適宜的用眼環(huán)境,定期進行眼部檢查。一旦發(fā)現近視,應及時到正規(guī)醫(yī)療機構進行驗光配鏡,必要時采取科學的矯正措施。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )