解決寶寶早上咳嗽，可從改善睡眠環(huán)境、調(diào)整睡眠姿勢(shì)、做好睡前護(hù)理、保證充足睡眠時(shí)長(zhǎng)、治療基礎(chǔ)疾病等方面開(kāi)始。

1. 改善睡眠環(huán)境：睡眠環(huán)境不佳，如空氣干燥、有灰塵或過(guò)敏原等，可能刺激寶寶呼吸道，引發(fā)早上咳嗽。可使用空氣加濕器，將室內(nèi)濕度保持在 40%-60%，讓呼吸道保持濕潤(rùn)。定期打掃房間，清理灰塵，減少過(guò)敏原。還可安裝空氣凈化器，過(guò)濾空氣中的有害顆粒和微生物。

2. 調(diào)整睡眠姿勢(shì)：不當(dāng)?shù)乃咦藙?shì)可能導(dǎo)致寶寶呼吸不暢，引起咳嗽。建議讓寶寶采用側(cè)臥或半臥位的姿勢(shì)睡覺(jué)，這樣能防止舌根后墜，保持呼吸道通暢?？梢栽趯殞毐巢繅|一個(gè)小枕頭，幫助維持合適的睡眠姿勢(shì)。

3. 做好睡前護(hù)理：睡前給寶寶適當(dāng)喝一些溫水，能滋潤(rùn)喉嚨，減少夜間喉嚨干燥引發(fā)的咳嗽。但要注意控制飲水量，避免寶寶夜間尿床。同時(shí)，檢查寶寶鼻腔是否有分泌物堵塞，如有，可使用生理鹽水滴鼻，軟化分泌物后再用吸鼻器吸出。

4. 保證充足睡眠時(shí)長(zhǎng)：充足的睡眠有助于寶寶身體恢復(fù)和免疫力提升。要為寶寶建立規(guī)律的睡眠時(shí)間表，每天保證足夠的睡眠時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，新生兒每天需要睡 16-20 小時(shí)，1-3 歲的寶寶每天需要睡 12-14 小時(shí)。創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠氛圍，避免睡前過(guò)度興奮。

5. 治療基礎(chǔ)疾病：如果寶寶本身患有呼吸道疾病，如感冒、支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎等，也會(huì)導(dǎo)致早上咳嗽。針對(duì)不同的疾病，可使用相應(yīng)的藥物治療。如感冒可使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒清熱顆粒等；支氣管炎可使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克肟等抗生素，以及氨溴索、氨溴特羅等止咳祛痰藥物；過(guò)敏性鼻炎可使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。但用藥必須遵醫(yī)囑。

寶寶早上咳嗽可能由多種因素引起，通過(guò)改善睡眠環(huán)境、調(diào)整睡眠姿勢(shì)、做好睡前護(hù)理、保證充足睡眠時(shí)長(zhǎng)以及積極治療基礎(chǔ)疾病等措施，能在很大程度上緩解寶寶早上咳嗽的癥狀。若寶寶咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。