解決寶寶早上咳嗽，可從改善睡眠環(huán)境、調(diào)整睡眠姿勢、做好睡前護(hù)理、保證充足睡眠時長、治療基礎(chǔ)疾病等方面開始。

1. 改善睡眠環(huán)境：睡眠環(huán)境不佳，如空氣干燥、有灰塵或過敏原等，可能刺激寶寶呼吸道，引發(fā)早上咳嗽?？墒褂每諝饧訚衿?，將室內(nèi)濕度保持在 40%-60%，讓呼吸道保持濕潤。定期打掃房間，清理灰塵，減少過敏原。還可安裝空氣凈化器，過濾空氣中的有害顆粒和微生物。

2. 調(diào)整睡眠姿勢：不當(dāng)?shù)乃咦藙菘赡軐?dǎo)致寶寶呼吸不暢，引起咳嗽。建議讓寶寶采用側(cè)臥或半臥位的姿勢睡覺，這樣能防止舌根后墜，保持呼吸道通暢?？梢栽趯殞毐巢繅|一個小枕頭，幫助維持合適的睡眠姿勢。

3. 做好睡前護(hù)理：睡前給寶寶適當(dāng)喝一些溫水，能滋潤喉嚨，減少夜間喉嚨干燥引發(fā)的咳嗽。但要注意控制飲水量，避免寶寶夜間尿床。同時，檢查寶寶鼻腔是否有分泌物堵塞，如有，可使用生理鹽水滴鼻，軟化分泌物后再用吸鼻器吸出。

4. 保證充足睡眠時長：充足的睡眠有助于寶寶身體恢復(fù)和免疫力提升。要為寶寶建立規(guī)律的睡眠時間表，每天保證足夠的睡眠時間。一般來說，新生兒每天需要睡 16-20 小時，1-3 歲的寶寶每天需要睡 12-14 小時。創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠氛圍，避免睡前過度興奮。

5. 治療基礎(chǔ)疾病：如果寶寶本身患有呼吸道疾病，如感冒、支氣管炎、過敏性鼻炎等，也會導(dǎo)致早上咳嗽。針對不同的疾病，可使用相應(yīng)的藥物治療。如感冒可使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒清熱顆粒等；支氣管炎可使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克肟等抗生素，以及氨溴索、氨溴特羅等止咳祛痰藥物；過敏性鼻炎可使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物。但用藥必須遵醫(yī)囑。

寶寶早上咳嗽可能由多種因素引起，通過改善睡眠環(huán)境、調(diào)整睡眠姿勢、做好睡前護(hù)理、保證充足睡眠時長以及積極治療基礎(chǔ)疾病等措施，能在很大程度上緩解寶寶早上咳嗽的癥狀。若寶寶咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。