幫助家人緩解牙疼，可采取冰敷、鹽水漱口、按摩穴位、使用藥物、調(diào)整飲食等方法。

1. 冰敷：冰敷是一種簡單有效的緩解牙疼的方法。牙疼通常是由于炎癥導致局部組織腫脹，壓迫神經(jīng)引起疼痛。冰敷能夠使局部血管收縮，減少血液循環(huán)，從而減輕腫脹和疼痛。可以將冰塊用毛巾包裹后，敷在牙疼部位對應的臉頰處，每次冰敷時間約15 - 20分鐘，可間隔一段時間后再次冰敷。

2. 鹽水漱口：鹽水具有殺菌消炎的作用。口腔內(nèi)的細菌滋生是引發(fā)牙疼的常見原因之一，用鹽水漱口可以清潔口腔，減少細菌數(shù)量，緩解炎癥。將適量的鹽加入溫開水中，攪拌均勻后讓家人漱口，每次漱口時間保持在30秒左右，然后吐出，可多次重復。

3. 按摩穴位：中醫(yī)認為，通過按摩特定穴位可以調(diào)節(jié)身體的氣血運行，緩解疼痛。合谷穴是常用的緩解牙疼的穴位，位于手背，第2掌骨橈側的中點處。用手指按壓合谷穴，力度以有酸脹感為宜，每次按壓持續(xù)3 - 5分鐘，可雙側穴位交替按壓。此外，還可以按摩頰車穴，該穴位位于面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時肌肉隆起時出現(xiàn)的凹陷處，同樣用手指進行按壓。

4. 使用藥物：當牙疼較為嚴重時，可以考慮使用藥物來緩解。非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等，具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用，能夠有效緩解牙疼癥狀。還可以使用甲硝唑，它對厭氧菌有較強的抗菌作用，對于因厭氧菌感染引起的牙疼有較好的療效。另外，丁硼乳膏也可用于緩解牙疼，它具有消炎止痛的作用，可將其涂抹在牙疼部位。但使用藥物時必須遵醫(yī)囑。

5. 調(diào)整飲食：飲食對于牙疼的緩解也有一定的影響。應避免食用辛辣、過冷、過熱、過硬等刺激性食物，這些食物可能會刺激牙齒和牙齦，加重疼痛。建議選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、軟面包等。同時，要保證足夠的水分攝入，有助于清潔口腔。

幫助家人緩解牙疼可以從多個方面入手，冰敷、鹽水漱口、按摩穴位、使用藥物和調(diào)整飲食等方法都有一定的效果。但如果牙疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，以明確病因并進行針對性治療。