蕁麻疹是常見皮膚疾病，由皮膚、黏膜小血管擴(kuò)張及滲透性增加出現(xiàn)局限性水腫反應(yīng)?？焖僦拱W攻略有外用藥物、口服藥物、冷敷、避免刺激、保持皮膚濕潤等。

1. 外用藥物：爐甘石洗劑有收斂、止癢作用，能緩解蕁麻疹引起的瘙癢。氧化鋅軟膏可保護(hù)皮膚、減輕炎癥，起到止癢效果。丁酸氫化可的松乳膏屬于糖皮質(zhì)激素類藥物，有抗炎、抗過敏、止癢功效，可用于治療蕁麻疹。使用外用藥物需遵醫(yī)囑。

2. 口服藥物：氯雷他定是常用抗組胺藥，能阻斷組胺與受體結(jié)合，減輕過敏反應(yīng)和瘙癢癥狀。西替利嗪可抑制組胺釋放，對蕁麻疹的瘙癢和皮疹有較好治療作用。依巴斯汀能穩(wěn)定肥大細(xì)胞，減少炎癥介質(zhì)釋放，達(dá)到止癢目的?？诜幬镏委煏r(shí)要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

3. 冷敷：用干凈毛巾包裹冰塊或使用冰袋，敷在瘙癢部位，可收縮血管，降低神經(jīng)末梢敏感性，減輕瘙癢。但冷敷時(shí)間不宜過長，以免凍傷皮膚。

4. 避免刺激：盡量避免搔抓，搔抓會(huì)使皮膚溫度升高，釋放更多組胺，加重瘙癢和病情。同時(shí)，要避免熱水燙洗，熱水雖能暫時(shí)緩解瘙癢，但過后會(huì)使瘙癢加劇。還要注意避免接觸可能的過敏原，如某些食物、花粉、塵螨等。

5. 保持皮膚濕潤：使用溫和、無刺激的保濕霜，可保持皮膚水分，修復(fù)皮膚屏障功能，減輕瘙癢。尤其是在洗澡后，及時(shí)涂抹保濕霜，能有效防止皮膚干燥引起的瘙癢加重。

6. 調(diào)整飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，這些食物可能會(huì)加重皮膚瘙癢。同時(shí)，要減少海鮮、牛羊肉等易引起過敏的食物攝入?？啥喑孕迈r蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)皮膚抵抗力。

7. 注意休息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。良好的休息有助于調(diào)節(jié)身體免疫系統(tǒng)，減輕過敏反應(yīng)，緩解蕁麻疹癥狀。

蕁麻疹瘙癢會(huì)給患者帶來很大痛苦，通過外用藥物、口服藥物、冷敷、避免刺激、保持皮膚濕潤、調(diào)整飲食和注意休息等方法，可有效快速止癢。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。