當(dāng)在來(lái)完姨媽第二天同房后害怕懷孕，可通過(guò)了解生理知識(shí)、使用緊急避孕藥、進(jìn)行妊娠檢測(cè)、調(diào)整心態(tài)、咨詢醫(yī)生等方式來(lái)處理。

1. 了解生理知識(shí)：月經(jīng)周期規(guī)律的情況下，來(lái)完姨媽第二天通常處于安全期，懷孕幾率相對(duì)較低。但安全期并非絕對(duì)安全，女性的排卵會(huì)受多種因素影響，如情緒、環(huán)境等，可能出現(xiàn)提前或推遲排卵，從而導(dǎo)致意外懷孕。所以不能單純依靠安全期來(lái)避孕。

2. 使用緊急避孕藥：如果擔(dān)心懷孕，可以在同房后72小時(shí)內(nèi)服用緊急避孕藥，如左炔諾孕酮、米非司酮等。緊急避孕藥通過(guò)抑制排卵、阻止受精、防止受精卵著床等機(jī)制來(lái)達(dá)到避孕目的。不過(guò)，緊急避孕藥有一定的副作用，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、惡心、嘔吐等，不能作為常規(guī)避孕方法。

3. 進(jìn)行妊娠檢測(cè)：在同房后的一段時(shí)間后，可以通過(guò)妊娠檢測(cè)來(lái)確定是否懷孕。一般在同房后10 - 14天可以使用驗(yàn)孕棒進(jìn)行檢測(cè)，盡量選擇晨尿，結(jié)果會(huì)更準(zhǔn)確。如果檢測(cè)結(jié)果為陽(yáng)性，需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查確認(rèn)；如果檢測(cè)結(jié)果為陰性，但月經(jīng)推遲超過(guò)一周，也建議到醫(yī)院檢查。

4. 調(diào)整心態(tài)：過(guò)度的緊張和焦慮可能會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響月經(jīng)周期。要盡量保持平和的心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大?？梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友交流等方式來(lái)緩解緊張情緒。

5. 咨詢醫(yī)生：如果對(duì)是否懷孕存在疑慮，或者在使用緊急避孕藥后出現(xiàn)了異常情況，如嚴(yán)重的腹痛、大量陰道出血等，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況提供專業(yè)的建議和指導(dǎo)。

在來(lái)完姨媽第二天同房后害怕懷孕，可采取多種方法來(lái)應(yīng)對(duì)。了解生理知識(shí)能讓人們對(duì)懷孕風(fēng)險(xiǎn)有更科學(xué)的認(rèn)識(shí)；使用緊急避孕藥可在一定程度上降低懷孕幾率；進(jìn)行妊娠檢測(cè)能明確是否懷孕；調(diào)整心態(tài)有助于維持身體的正常生理狀態(tài)；咨詢醫(yī)生則能獲得專業(yè)的幫助。無(wú)論采取哪種方式，都要以科學(xué)、理性的態(tài)度對(duì)待。