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感冒不吃這些水果,小心癥狀加重!

2025-08-31 13:51:32      家庭醫(yī)生在線(xiàn)

感冒期間,西瓜、橘子、荔枝、芒果、柿子等水果若食用不當(dāng),可能會(huì)加重癥狀。

1. 西瓜:西瓜屬于寒涼性水果,在感冒初期,人體為了抵御外邪,體表處于一種“衛(wèi)氣”抗邪的狀態(tài)。此時(shí)吃西瓜,會(huì)讓寒涼之性影響人體的陽(yáng)氣,導(dǎo)致寒邪難以發(fā)散,不利于感冒的痊愈。尤其是風(fēng)寒感冒患者,過(guò)多食用西瓜可能會(huì)使病情遷延不愈,加重怕冷、頭痛、流清涕等癥狀。

2. 橘子:很多人認(rèn)為橘子有止咳化痰的作用,感冒咳嗽時(shí)就大量吃橘子。但實(shí)際上,橘子皮才有止咳化痰功效,而橘肉反而生熱生痰。感冒期間如果過(guò)量食用橘肉,會(huì)導(dǎo)致痰液增多、咳嗽加重,不利于病情的恢復(fù)。

3. 荔枝:荔枝性溫?zé)?,多吃容易上火。感冒時(shí)人體的內(nèi)熱往往比較重,食用荔枝會(huì)加重體內(nèi)的火氣,導(dǎo)致咽喉腫痛、發(fā)熱等癥狀加劇。特別是風(fēng)熱感冒患者,本身就有發(fā)熱、咽干、咽痛等癥狀,吃荔枝無(wú)異于“火上澆油”。

4. 芒果:芒果是一種濕熱性水果,含有較多的糖分。感冒期間人體的消化功能相對(duì)較弱,過(guò)多食用芒果,其高糖分會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良。而且濕熱之性可能會(huì)加重體內(nèi)的濕氣,使感冒癥狀纏綿難愈,如出現(xiàn)頭重、身困、食欲不振等癥狀。

5. 柿子:柿子同樣是寒性水果,且具有收斂作用。在感冒期間,人體需要通過(guò)發(fā)汗等方式來(lái)驅(qū)散外邪。而柿子的收斂之性會(huì)抑制人體的發(fā)散功能,不利于寒邪或熱邪的排出,從而加重感冒癥狀,尤其對(duì)于風(fēng)寒感冒患者更為不利。

在治療感冒方面,常用的藥物有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等,但使用這些藥物都需要遵醫(yī)囑。如果感冒癥狀持續(xù)不緩解或者加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

感冒期間,飲食的選擇對(duì)于病情的恢復(fù)至關(guān)重要。西瓜、橘子、荔枝、芒果、柿子等水果可能會(huì)加重感冒癥狀,應(yīng)謹(jǐn)慎食用。同時(shí),要注意合理用藥,遵循醫(yī)生的建議。保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式,有助于身體更快地恢復(fù)健康。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線(xiàn) )

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