半夜寶寶發(fā)燒，可采用濕毛巾擦拭、使用退熱貼、減少衣物、多喝溫水、使用冰袋冷敷等物理退燒方法救急。

1. 濕毛巾擦拭：用溫水浸濕毛巾，水溫一般在32 - 34℃較為適宜。擦拭寶寶的額頭、頸部、腋窩、腹股溝及四肢等大血管豐富的部位。水分蒸發(fā)時會帶走熱量，從而起到降溫作用。每次擦拭時間可控制在10 - 15分鐘左右，每隔1 - 2小時可重復(fù)進行。

2. 使用退熱貼：退熱貼是一種常見的物理降溫產(chǎn)品，其主要原理是通過凝膠內(nèi)水分的汽化，帶走人體局部的熱量。將退熱貼貼在寶寶的額頭，能持續(xù)發(fā)揮降溫效果。一般每片退熱貼可使用4 - 8小時，若寶寶出汗較多，導(dǎo)致退熱貼脫落或黏性降低，應(yīng)及時更換。

3. 減少衣物：寶寶發(fā)燒時，不要給其穿過多的衣服或蓋過厚的被子，這樣不利于散熱。適當(dāng)減少衣物，讓寶寶的皮膚與空氣充分接觸，有助于熱量散發(fā)。但要注意室內(nèi)溫度，避免寶寶著涼。

4. 多喝溫水：讓寶寶多喝溫水，可補充因發(fā)熱而散失的水分，防止脫水。同時，喝水還能促進尿液排出，帶走體內(nèi)的熱量和毒素?？梢陨倭慷啻蔚亟o寶寶喂水，保證寶寶有足夠的水分?jǐn)z入。

5. 使用冰袋冷敷：將冰袋用毛巾包裹后，放在寶寶的額頭、頸部兩側(cè)、腋窩、腹股溝等部位。冰袋冷敷能快速降低局部溫度，但要注意避免冰袋直接接觸寶寶皮膚，以免凍傷。每次冷敷時間不宜過長，一般15 - 20分鐘即可，可每隔1 - 2小時重復(fù)一次。

6. 溫水浴：若寶寶狀態(tài)尚可，可進行溫水浴。水溫控制在37℃左右，讓寶寶浸泡在水中10 - 15分鐘。溫水浴能使寶寶全身血管擴張，增加散熱。但要注意洗澡過程中及洗完澡后避免寶寶再次著涼。

7. 調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度：保持室內(nèi)溫度適宜，一般在22 - 24℃左右。適宜的室內(nèi)溫度有助于寶寶散熱，讓寶寶感覺更加舒適?？墒褂每照{(diào)或風(fēng)扇來調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，但風(fēng)扇不要直接對著寶寶吹。

半夜寶寶發(fā)燒時，這些物理退燒方法能在一定程度上緩解寶寶的不適，幫助降低體溫。但如果寶寶體溫持續(xù)不退或伴有其他癥狀，如精神萎靡、呼吸急促、嘔吐等，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進行針對性治療。同時，在寶寶發(fā)燒期間，要密切關(guān)注其體溫變化和精神狀態(tài)。