壓力大時，大姨媽過后3 - 7天同房可能緩解情緒，這與激素水平、生殖系統(tǒng)恢復狀況、心理狀態(tài)、身體疲勞恢復情況、性生活質(zhì)量等因素有關。

1. 激素水平：大姨媽結(jié)束后的3 - 7天，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平逐漸回升，趨于相對穩(wěn)定的狀態(tài)。這種激素水平的變化有助于改善女性的情緒狀態(tài)，使女性在心理上更容易產(chǎn)生愉悅感。在進行性生活時，體內(nèi)還會分泌多巴胺、內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)具有調(diào)節(jié)情緒的作用，能夠幫助緩解壓力，帶來放松和愉悅的感覺。

2. 生殖系統(tǒng)恢復狀況：月經(jīng)期間，女性的生殖系統(tǒng)處于較為脆弱的狀態(tài)，子宮內(nèi)膜有創(chuàng)面，宮頸口微微張開。大姨媽結(jié)束后的前幾天，生殖系統(tǒng)仍在恢復中。一般到3 - 7天，子宮內(nèi)膜基本修復完成，宮頸口也已閉合，此時進行性生活，感染的風險相對較低，身體能夠更好地適應性生活帶來的刺激，從而更有可能從性生活中獲得愉悅和放松，達到緩解情緒的效果。

3. 心理狀態(tài)：月經(jīng)結(jié)束后的一段時間，女性通常會從經(jīng)期的不適和擔憂中解脫出來，心理上會感到更加輕松。在這種相對良好的心理狀態(tài)下，進行性生活更容易全身心地投入，從而增強性生活的體驗感。當性生活帶來愉悅時，能夠有效轉(zhuǎn)移注意力，將壓力和負面情緒暫時擱置，進而緩解心理上的壓力。

4. 身體疲勞恢復情況：月經(jīng)期間，女性身體會經(jīng)歷一系列的生理變化，可能會出現(xiàn)疲勞、乏力等癥狀。經(jīng)過3 - 7天的休息和調(diào)養(yǎng)，身體的疲勞感會逐漸減輕，體力得到一定程度的恢復。此時身體狀態(tài)較好，更有精力和體力去享受性生活，性生活過程中的舒適度和滿意度也會提高，有助于緩解壓力大帶來的不良情緒。

5. 性生活質(zhì)量：在大姨媽過后3 - 7天，女性的性欲可能會有所提升，同時身體的敏感度也相對較高。這使得性生活更容易達到和諧的狀態(tài)，雙方在性生活中能夠更好地互動和配合，獲得更滿意的性體驗。高質(zhì)量的性生活能夠進一步促進情感交流，釋放壓力，改善情緒。

壓力大時，大姨媽過后3 - 7天同房可能通過影響激素水平、生殖系統(tǒng)恢復狀況、心理狀態(tài)、身體疲勞恢復情況以及性生活質(zhì)量等方面，來緩解情緒。但每個人的身體狀況和生理周期存在差異，具體情況因人而異。如果在性生活過程中出現(xiàn)不適或異常情況，應及時就醫(yī)。