肩周炎是常見(jiàn)肩部疾病，病因有肩部勞損、外傷、風(fēng)寒侵襲、內(nèi)分泌紊亂、肩部固定過(guò)久等。醫(yī)院療法有藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療、中醫(yī)治療等；土方缺乏科學(xué)依據(jù)和安全性驗(yàn)證，不建議依賴(lài)。

1. 肩周炎病因：肩部長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)、姿勢(shì)不良等慢性致傷力是主要激發(fā)因素，肩部急性挫傷、牽拉傷后治療不當(dāng)也可引發(fā)。此外，風(fēng)寒濕邪侵襲肩部，會(huì)導(dǎo)致局部氣血運(yùn)行不暢，引發(fā)疼痛和活動(dòng)受限；內(nèi)分泌紊亂會(huì)影響肩部組織代謝，增加肩周炎發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)；肩部骨折、脫位等損傷后長(zhǎng)時(shí)間固定，會(huì)使肩部肌肉萎縮、關(guān)節(jié)粘連，從而引發(fā)肩周炎。

2. 醫(yī)院藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能減輕炎癥和疼痛。肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，可緩解肩部肌肉緊張。糖皮質(zhì)激素如潑尼松、地塞米松等，在炎癥嚴(yán)重時(shí)可局部注射，快速控制炎癥。用藥需遵醫(yī)囑。

3. 醫(yī)院物理治療：熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。按摩能改善肩部肌肉痙攣，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。針灸通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，減輕疼痛。此外，還有超短波、紅外線(xiàn)、磁療等物理治療方法，可改善肩部局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收。

4. 醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練：爬墻法，患者面對(duì)墻壁，用患側(cè)手指沿墻緩緩向上爬動(dòng)，使上肢盡量高舉，然后再緩緩向下回到原處，反復(fù)進(jìn)行。劃圈法，患者彎腰垂臂，以肩為中心，做由里向外或由外向里的劃圈運(yùn)動(dòng)，范圍由小到大。甩手鍛煉，患者站立位，做肩關(guān)節(jié)前屈、后伸及內(nèi)收、外展運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作幅度由小到大?？祻?fù)訓(xùn)練需長(zhǎng)期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)。

5. 醫(yī)院手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無(wú)效的患者，可考慮手術(shù)治療。關(guān)節(jié)鏡下肩關(guān)節(jié)松解術(shù)，通過(guò)微小切口插入關(guān)節(jié)鏡，對(duì)粘連的組織進(jìn)行松解。開(kāi)放手術(shù)則適用于病情嚴(yán)重、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)破壞明顯的患者。手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。

6. 醫(yī)院中醫(yī)治療：中醫(yī)認(rèn)為肩周炎與氣血不足、風(fēng)寒濕邪侵襲有關(guān)。中藥內(nèi)服以活血化瘀、祛風(fēng)散寒、通絡(luò)止痛為原則，常用方劑有獨(dú)活寄生湯、身痛逐瘀湯等。中醫(yī)推拿手法獨(dú)特，可緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)功能。此外，拔罐、小針刀等中醫(yī)治療方法也有一定療效。

7. 土方的局限性：土方大多是民間經(jīng)驗(yàn)，缺乏科學(xué)研究驗(yàn)證其有效性和安全性。一些土方可能會(huì)延誤病情，導(dǎo)致病情加重。例如，用某些草藥外敷可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)，甚至導(dǎo)致感染。因此，不建議依賴(lài)土方治療肩周炎。

肩周炎治療方法多樣，醫(yī)院療法有科學(xué)依據(jù)和臨床驗(yàn)證，能根據(jù)患者具體情況制定個(gè)性化治療方案。土方缺乏科學(xué)驗(yàn)證和安全性保障，不建議依賴(lài)?；颊邞?yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適治療方法。