孕吐反應(yīng)結(jié)束時間受孕婦體質(zhì)、激素水平變化、精神狀態(tài)、飲食習慣以及維生素缺乏情況等因素影響。

1. 孕婦體質(zhì)：不同孕婦的身體素質(zhì)存在差異，對孕期生理變化的適應(yīng)能力也不同。身體素質(zhì)較好、對激素變化耐受性較強的孕婦，孕吐反應(yīng)可能相對較輕且結(jié)束時間較早。而體質(zhì)較弱、本身腸胃功能欠佳的孕婦，孕吐可能會持續(xù)較長時間。例如，有些孕婦平時就容易暈車、腸胃敏感，在孕期孕吐反應(yīng)可能會更嚴重、更持久。

2. 激素水平變化：懷孕后，孕婦體內(nèi)的激素水平會發(fā)生顯著變化，如人絨毛膜促性腺激素（hCG）、雌激素等。hCG 水平在懷孕早期迅速升高，通常在懷孕 8 - 10 周達到高峰，之后逐漸下降。一般來說，隨著 hCG 水平的下降，孕吐反應(yīng)也會有所緩解。但每個孕婦體內(nèi)激素變化的速度和幅度不同，這就導(dǎo)致孕吐結(jié)束時間存在差異。

3. 精神狀態(tài)：孕婦的精神狀態(tài)對孕吐反應(yīng)也有重要影響。如果孕婦在孕期精神過度緊張、焦慮、壓力過大，會使植物神經(jīng)功能紊亂，從而加重孕吐癥狀，延長孕吐時間。相反，保持輕松、愉快的心情，能夠在一定程度上緩解孕吐反應(yīng)，使孕吐更早結(jié)束。比如，有些孕婦通過參加孕婦瑜伽班、與其他準媽媽交流等方式放松心情，孕吐情況得到了明顯改善。

4. 飲食習慣：合理的飲食習慣有助于減輕孕吐反應(yīng)。如果孕婦在孕期能夠選擇清淡、易消化的食物，少食多餐，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，可能會使孕吐癥狀減輕，結(jié)束時間提前。例如，多吃一些富含碳水化合物的食物，如面包、餅干等，在感到惡心時吃一點，能起到一定的緩解作用。而不注意飲食，經(jīng)常暴飲暴食或食用不合適的食物，可能會加重腸胃負擔，導(dǎo)致孕吐持續(xù)更久。

5. 維生素缺乏情況：維生素 B6、維生素 B1 等對緩解孕吐有一定作用。如果孕婦在孕期缺乏這些維生素，可能會使孕吐反應(yīng)加重且持續(xù)時間延長。及時補充這些維生素，能夠在一定程度上改善孕吐癥狀，促進孕吐反應(yīng)的結(jié)束。孕婦可以通過食用富含維生素的食物，如香蕉、堅果、全麥面包等，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素補充劑。

孕吐反應(yīng)結(jié)束時間受多種因素綜合影響。孕婦體質(zhì)、激素水平變化、精神狀態(tài)、飲食習慣和維生素缺乏情況等都在其中發(fā)揮著重要作用。了解這些因素后，孕婦可以通過調(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)、合理飲食以及適當補充維生素等方法，來減輕孕吐癥狀，促進孕吐反應(yīng)早日結(jié)束。如果孕吐情況嚴重，影響到了正常生活和營養(yǎng)攝入，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。