吞咽疼痛是常見癥狀，可能由多種原因引起，快速緩解吞咽疼痛的方法有調(diào)整飲食、藥物治療、物理療法等。

1. 調(diào)整飲食：吞咽疼痛時，飲食需格外注意。應(yīng)選擇溫涼、柔軟、易吞咽的食物，如小米粥、山藥粥、軟面條等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，這些食物會刺激咽喉部黏膜，加重疼痛。同時，要多補充水分，可少量多次飲用溫開水，保持咽喉部濕潤，緩解疼痛。也可適當飲用蜂蜜水、檸檬水等，蜂蜜有潤喉作用，檸檬富含維生素C，有助于增強免疫力。

2. 藥物治療：如果吞咽疼痛是由炎癥引起，可使用抗生素類藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛、羅紅霉素等，能有效抑制細菌生長，減輕炎癥。非甾體類抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等，有解熱鎮(zhèn)痛作用，可緩解疼痛癥狀。還可使用含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、銀黃含片等，能直接作用于咽喉部，起到消腫止痛、清咽利喉的效果。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

3. 物理療法：可采用局部熱敷的方法，用溫熱的毛巾敷在頸部，能促進血液循環(huán)，緩解咽喉部肌肉緊張，減輕疼痛。也可進行霧化吸入治療，使用生理鹽水、布地奈德混懸液等進行霧化，能濕化氣道，減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。此外，按摩合谷穴也有一定作用，合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處，用拇指和食指輕輕按壓，每次按壓1 - 2分鐘，可重復(fù)多次。

4. 口腔衛(wèi)生：保持口腔清潔也很重要。飯后用淡鹽水漱口，能清除口腔內(nèi)的食物殘渣和細菌，減少細菌滋生，預(yù)防感染加重。刷牙時要注意正確的方法，確保牙齒和口腔得到徹底清潔。

5. 休息與環(huán)境：保證充足的休息，讓身體有足夠的時間恢復(fù)。同時，要保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器增加空氣濕度，避免空氣過于干燥刺激咽喉部。

吞咽疼痛會給生活帶來不便，通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理療法等方法，能在一定程度上快速緩解疼痛。但如果吞咽疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進行針對性治療。