發(fā)熱是常見癥狀，按摩特定部位可緩解。能幫助遠離發(fā)熱困擾的3個按摩部位分別是大椎穴、合谷穴、曲池穴，按摩這些穴位可通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血、激發(fā)經(jīng)氣活動來改善發(fā)熱狀況。

1. 大椎穴：大椎穴位于人體頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。從經(jīng)絡(luò)理論來講，大椎穴是督脈與諸陽經(jīng)之會，總督一身之陽氣。當(dāng)人體發(fā)熱時，按摩大椎穴可以起到解表清熱、疏風(fēng)散寒的作用。按摩時，可用食指和中指并攏，用力按壓大椎穴，每次按壓持續(xù)3 - 5秒，然后松開，重復(fù)操作10 - 15次。也可以用手掌心在大椎穴處進行環(huán)形揉按，力度適中，以局部有酸脹感為宜，每次揉按5 - 10分鐘。

2. 合谷穴：合谷穴又稱虎口，位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處。它是手陽明大腸經(jīng)的原穴，具有疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛的功效。按摩合谷穴能夠調(diào)節(jié)人體的氣血運行，增強機體的抵抗力，對于緩解發(fā)熱有一定的幫助。按摩時，用對側(cè)拇指按揉合谷穴，朝小指方向用力，以有酸脹感為度，每次按揉3 - 5分鐘，兩側(cè)交替進行。

3. 曲池穴：曲池穴在肘橫紋外側(cè)端，屈肘時，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點。它是手陽明大腸經(jīng)的合穴，有清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)的作用。按摩曲池穴可以促進氣血流通，調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡，從而減輕發(fā)熱癥狀。按摩時，可用拇指指腹按壓曲池穴，由輕漸重，每次按壓持續(xù)5 - 10秒，然后松開，重復(fù)10 - 15次，也可進行環(huán)形揉按，每次5 - 10分鐘。

4. 按摩的注意事項：在按摩這些穴位時，要注意力度適中，避免過度用力造成局部損傷。如果發(fā)熱癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，按摩只能作為輔助治療手段，還需要及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確發(fā)熱的原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療。

5. 配合藥物治療：當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時，除了按摩穴位，還可根據(jù)病情遵醫(yī)囑使用一些藥物。如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能有效緩解發(fā)熱癥狀。但用藥必須嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議。

按摩大椎穴、合谷穴、曲池穴這3個部位，對于緩解發(fā)熱有一定的幫助。通過按摩這些穴位，可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，激發(fā)經(jīng)氣活動，從而改善發(fā)熱狀況。不過，按摩只是一種輔助治療方法，如果發(fā)熱癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行規(guī)范治療。同時，在使用藥物時，一定要遵醫(yī)囑，確保用藥安全有效。