孕晚期胎兒股骨偏短可通過(guò)攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D、維生素C以及鐵的食物來(lái)改善，如牛奶、魚(yú)類(lèi)、橙子、動(dòng)物肝臟等。

1. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。瘦肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且脂肪含量相對(duì)較低，容易被人體吸收利用，能為胎兒骨骼發(fā)育提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。豆類(lèi)含有豐富的植物蛋白，如黃豆，其蛋白質(zhì)含量高，還含有多種礦物質(zhì)和維生素，有助于胎兒整體的生長(zhǎng)發(fā)育。蛋類(lèi)也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，如雞蛋，含有人體所需要的必需氨基酸，且氨基酸組成與人體組成模式接近，是最理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

2. 富含鈣的食物：鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分。牛奶是鈣的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，其鈣含量高，且鈣磷比例適宜，還含有維生素D等促進(jìn)鈣吸收的因子。海帶不僅富含鈣，還含有豐富的碘等礦物質(zhì)，對(duì)胎兒的甲狀腺發(fā)育和骨骼健康都有益處。蝦皮的鈣含量極高，雖然每次食用量不多，但可以作為日常飲食中鈣的補(bǔ)充來(lái)源。

3. 富含維生素D的食物：維生素D能促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，有助于提高血鈣和血磷的水平，進(jìn)而促進(jìn)骨骼的鈣化。魚(yú)類(lèi)中如三文魚(yú)，富含維生素D，同時(shí)還含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)胎兒的大腦和視力發(fā)育也有好處。蘑菇在一定條件下能合成維生素D，適量食用可以增加體內(nèi)維生素D的含量。蛋黃中也含有一定量的維生素D，是日常飲食中維生素D的來(lái)源之一。

4. 富含維生素C的食物：維生素C參與膠原蛋白的合成，而膠原蛋白是骨骼的重要組成部分。橙子富含大量的維生素C，具有抗氧化作用，能促進(jìn)胎兒骨骼的正常發(fā)育。草莓不僅維生素C含量豐富，還含有多種果酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)胎兒的免疫力。獼猴桃被譽(yù)為“維生素C之王”，其維生素C含量高，還含有豐富的膳食纖維等，對(duì)孕婦和胎兒都有諸多益處。

5. 富含鐵的食物：鐵對(duì)于胎兒的氧氣運(yùn)輸和細(xì)胞代謝至關(guān)重要。動(dòng)物肝臟如豬肝，含鐵量豐富，且為血紅素鐵，生物利用率高，容易被人體吸收。紅棗富含鐵元素，同時(shí)還含有多種維生素和礦物質(zhì)，具有滋補(bǔ)氣血的作用。菠菜是常見(jiàn)的含鐵蔬菜，雖然其鐵的吸收率相對(duì)較低，但也是日常飲食中鐵的來(lái)源之一。

孕晚期胎兒股骨偏短可以通過(guò)合理的飲食來(lái)進(jìn)行改善。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D、維生素C和鐵的食物，能為胎兒的骨骼發(fā)育提供全面的營(yíng)養(yǎng)支持。但飲食調(diào)整只是一方面，如果胎兒股骨偏短情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和處理。