老年人發(fā)燒時，可采用濕毛巾擦拭、冰袋冷敷、酒精擦浴、溫水浴、使用退熱貼等物理降溫方法，還可通過調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、補充水分等輔助降溫。

1. 濕毛巾擦拭：用溫水浸濕毛巾，稍微擰干后，擦拭老年人的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位。水分蒸發(fā)時會帶走熱量，從而起到降溫作用。擦拭過程中要注意觀察老年人的反應(yīng)，避免著涼。

2. 冰袋冷敷：將冰袋用毛巾包裹后，放置在老年人的額頭、頸部兩側(cè)、腋窩、腹股溝等部位。冰袋能快速降低局部溫度，緩解發(fā)熱帶來的不適。但要注意冰袋不能直接接觸皮膚，以免凍傷，且冷敷時間不宜過長，一般15 - 20分鐘為宜。

3. 酒精擦浴：使用30% - 50%的酒精，用毛巾浸濕后輕輕擦拭老年人的皮膚。酒精具有揮發(fā)性，能快速帶走熱量。不過，酒精擦浴不適合皮膚破損、對酒精過敏以及體質(zhì)虛弱的老年人。

4. 溫水浴：準備溫度在32 - 34℃的溫水，讓老年人浸泡在水中15 - 20分鐘。溫水浴可以使全身血管擴張，促進散熱。洗澡過程中要注意保持水溫恒定，避免老年人著涼。

5. 使用退熱貼：將退熱貼貼在老年人的額頭，通過凝膠內(nèi)水分的汽化帶走熱量，達到降溫的目的。退熱貼使用方便，且能持續(xù)發(fā)揮降溫作用。

6. 調(diào)節(jié)環(huán)境溫度：保持室內(nèi)溫度在22 - 24℃，濕度在50% - 60%。適當開窗通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣新鮮，有利于老年人散熱。

7. 補充水分：讓老年人多喝溫開水，也可適當飲用一些淡鹽水、果汁等。充足的水分攝入可以促進新陳代謝，增加尿量，通過尿液排出帶走熱量，同時還能防止脫水。

老年人發(fā)燒時，物理降溫是一種安全、有效的降溫方法。上述介紹的濕毛巾擦拭、冰袋冷敷、酒精擦浴、溫水浴、使用退熱貼等方法，以及調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、補充水分等輔助措施，都能在一定程度上幫助老年人降低體溫。但如果老年人發(fā)燒持續(xù)不退或體溫過高，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。常用的退燒藥物有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，使用藥物時需遵醫(yī)囑。