判斷職場人士是否患抑郁癥，可從情緒狀態(tài)、認(rèn)知功能、軀體癥狀、睡眠情況、社交行為等方面入手。

1. 情緒狀態(tài)：抑郁癥患者常出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落，對工作和生活失去興趣，原本喜歡的活動(dòng)也提不起勁。還可能伴有焦慮、煩躁、易怒等情緒，容易因小事而大發(fā)雷霆，或者陷入莫名的悲傷和絕望中。

2. 認(rèn)知功能：思維變得遲緩，注意力難以集中，記憶力下降，決策能力變差。在工作中，可能會(huì)出現(xiàn)工作效率降低，經(jīng)常出錯(cuò)，難以完成任務(wù)等情況。對自己的評價(jià)也會(huì)降低，產(chǎn)生自卑、自責(zé)、自罪的想法，認(rèn)為自己一無是處，對未來感到悲觀失望。

3. 軀體癥狀：身體上會(huì)出現(xiàn)各種不適，如頭痛、頭暈、心慌、胸悶、氣短、消化不良、食欲不振、體重下降等。這些癥狀可能沒有明顯的器質(zhì)性病變，但卻會(huì)持續(xù)存在，影響生活質(zhì)量。

4. 睡眠情況：睡眠障礙是抑郁癥常見的癥狀之一，表現(xiàn)為入睡困難、多夢、易醒、早醒等。早醒后難以再次入睡，會(huì)讓人感到疲憊不堪，影響第二天的工作和生活。

5. 社交行為：逐漸變得孤僻、退縮，不愿意參加社交活動(dòng)，回避與同事、朋友的交往。對工作中的人際關(guān)系也變得冷漠，不愿意與他人合作，甚至?xí)c同事發(fā)生沖突。

6. 自殺觀念和行為：嚴(yán)重的抑郁癥患者可能會(huì)出現(xiàn)自殺觀念和行為，這是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀之一。如果出現(xiàn)自殺的念頭，應(yīng)立即尋求專業(yè)幫助。

7. 日?；顒?dòng)變化：對日?；顒?dòng)的興趣和動(dòng)力明顯下降，原本規(guī)律的生活變得混亂，如不按時(shí)吃飯、不注意個(gè)人衛(wèi)生等。工作和生活的積極性降低，拖延現(xiàn)象嚴(yán)重。

8. 情緒波動(dòng)規(guī)律：抑郁癥患者的情緒可能會(huì)有一定的波動(dòng)規(guī)律，如早晨癥狀較重，傍晚癥狀相對減輕。這種情緒的節(jié)律性變化有助于判斷是否患有抑郁癥。

職場人士判斷自己是否患抑郁癥，需要綜合考慮多個(gè)方面的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)上述多種癥狀，且持續(xù)時(shí)間較長，嚴(yán)重影響到工作和生活，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生會(huì)通過詳細(xì)的問診、心理測評等方法進(jìn)行準(zhǔn)確的診斷。一旦確診為抑郁癥，應(yīng)積極配合治療，治療方法包括藥物治療、心理治療等。常用的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。同時(shí)，患者自身也應(yīng)調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和規(guī)律的作息，以促進(jìn)病情的康復(fù)。