寶寶便秘是常見問題，可通過小兒開塞露緩解，還可從飲食調(diào)整、腹部按摩、培養(yǎng)排便習慣、適當運動、藥物輔助等方面改善。

1. 小兒開塞露：小兒開塞露主要成分一般為甘油或山梨醇，能潤滑并刺激腸壁，軟化大便，使大便易于排出。當寶寶便秘嚴重，數(shù)日未排便，腹脹難受時，可在醫(yī)生指導下偶爾使用小兒開塞露來應(yīng)急。

2. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入，可多給寶寶吃一些富含膳食纖維的水果，如蘋果、香蕉、梨等；蔬菜方面，菠菜、西蘭花、胡蘿卜等都是不錯的選擇。同時，要保證寶寶充足的水分攝入，可少量多次飲水，促進腸道蠕動，幫助排便。

3. 腹部按摩：以寶寶的肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩寶寶的腹部，每次按摩 5 - 10 分鐘，每天按摩 2 - 3 次。這樣可以促進腸道的血液循環(huán)，增強腸道蠕動，有助于改善便秘情況。

4. 培養(yǎng)排便習慣：每天定時讓寶寶坐在便盆上，嘗試排便，即使沒有便意，也可讓寶寶坐幾分鐘，逐漸培養(yǎng)寶寶定時排便的習慣。一般來說，飯后半小時是比較適合的排便時間。

5. 適當運動：鼓勵寶寶多活動，對于還不會走路的寶寶，可幫助其做一些被動運動，如屈伸雙腿等；會走路的寶寶，可讓其多爬行、玩耍、走路等。運動可以促進身體的新陳代謝，增強腸道的蠕動功能，從而緩解便秘。

6. 藥物輔助：除了開塞露外，還有一些藥物可輔助改善寶寶便秘。如乳果糖口服溶液，它可以調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律，增加糞便的體積，促進排便；雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，緩解便秘癥狀。但使用這些藥物都需遵醫(yī)囑。

寶寶便秘是可以通過多種方法進行改善的。小兒開塞露可在緊急情況下使用，但不能長期依賴。日常應(yīng)注重從飲食、生活習慣等方面進行調(diào)理，適當結(jié)合腹部按摩、運動等方法，必要時在醫(yī)生指導下使用藥物輔助。若寶寶便秘情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。