早上起來想吐可能由多種因素引起，如飲食不當、慢性咽炎、胃腸疾病、內耳疾病、妊娠反應等。

1. 飲食不當：前一晚進食過多、食用辛辣油膩或不潔食物，會加重胃腸負擔，引發(fā)消化不良，導致早上起來想吐。這種情況下，可先禁食幾個小時，讓腸胃得到休息。之后可適量飲用溫水或溫的淡鹽水，促進新陳代謝。還可食用一些易消化的食物，如小米粥、軟面條等。藥物方面，可遵醫(yī)囑使用健胃消食片、多潘立酮片、復方消化酶膠囊等，以增強胃腸蠕動，幫助消化。

2. 慢性咽炎：咽喉部黏膜長期受到炎癥刺激，早上起床后，咽喉部較為敏感，容易出現惡心、想吐的癥狀?；颊邞⒁獗３挚谇磺鍧?，早晚用淡鹽水漱口。避免過度用嗓，減少對咽喉部的刺激?？勺襻t(yī)囑使用西瓜霜含片、銀黃含片、咽炎片等藥物，以緩解咽喉部不適。

3. 胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍等，胃黏膜受損，消化功能減弱，早上空腹時胃酸分泌刺激胃黏膜，就會引起想吐的感覺?；颊咭B(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣，定時定量進食，避免食用刺激性食物?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀膠囊等藥物，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜。

4. 內耳疾病：如梅尼埃病、耳石癥等，會影響人體的平衡感和內耳功能，導致頭暈、惡心、想吐?；颊邞M量避免劇烈運動，保持充足的休息?？勺襻t(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、地芬尼多片等藥物，改善內耳循環(huán)，緩解癥狀。

5. 妊娠反應：對于育齡女性，懷孕后體內激素水平變化，可能在早上出現孕吐反應。孕婦可少食多餐，避免空腹，選擇清淡、易消化的食物。可適當吃一些酸味食物，如話梅等，緩解惡心癥狀。若孕吐嚴重，可遵醫(yī)囑使用維生素B6片等藥物。

早上起來想吐是一個較為復雜的癥狀，可能由多種原因引起。當出現這種情況時，應先分析可能的原因，采取相應的緩解措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進行針對性治療。