懷孕后想吐是常見的孕期反應，與激素變化、嗅覺敏感度增加、腸胃功能變化、心理因素、維生素缺乏等有關。

1. 激素變化：懷孕后，女性體內的激素水平會發(fā)生顯著變化，如人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平升高。hCG 水平在懷孕早期迅速上升，它可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激，導致胃腸蠕動減慢，從而引起惡心、嘔吐等癥狀。一般在懷孕 6 周左右開始出現(xiàn)，8 - 10 周達到高峰，之后隨著孕周的增加逐漸減輕。

2. 嗅覺敏感度增加：懷孕后，孕婦的嗅覺會變得更加敏感。一些平時不會引起不適的氣味，在孕期可能會變得難以忍受，從而觸發(fā)惡心和嘔吐的反應。這是因為孕期身體的生理變化使得嗅覺神經(jīng)更加敏感，對各種氣味的感知增強。例如，油煙味、香水味、食物的特殊氣味等都可能成為誘發(fā)因素。

3. 腸胃功能變化：孕期女性的腸胃功能會發(fā)生改變。孕激素的增加會使平滑肌松弛，包括胃腸道的平滑肌。這會導致食物在胃內停留時間延長，排空速度減慢，容易引起胃脹、惡心和嘔吐。此外，子宮的逐漸增大也會對胃腸道造成壓迫，進一步影響腸胃的正常蠕動和消化功能。

4. 心理因素：懷孕對于女性來說是一個重大的生活事件，可能會帶來各種心理壓力和情緒變化，如焦慮、緊張、擔憂等。這些不良情緒會影響植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能，進而影響胃腸道的正常蠕動和消化。心理壓力過大時，惡心、嘔吐的癥狀可能會更加明顯。

5. 維生素缺乏：孕期對營養(yǎng)的需求增加，如果孕婦缺乏某些維生素，如維生素 B6，也可能導致惡心、嘔吐癥狀加重。維生素 B6 在人體的新陳代謝中起著重要作用，它參與神經(jīng)遞質的合成和胃腸道的正常功能維持。當體內維生素 B6 缺乏時，胃腸道的功能可能會受到影響，從而加重孕吐反應。

針對懷孕后想吐的情況，可以采取一些措施緩解。在飲食上，建議少食多餐，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，選擇清淡、易消化的食物，如餅干、面包、水果等。也可以適當補充維生素 B6、維生素 B1 和維生素 C 等，但需遵醫(yī)囑。如果孕吐癥狀嚴重，影響到正常的進食和生活，應及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診。

懷孕后想吐是多種因素共同作用的結果。了解這些因素有助于孕婦及其家屬更好地應對孕期的不適。通過合理的飲食調整、心理調節(jié)以及必要時的醫(yī)療干預，可以有效緩解孕吐癥狀，保障孕婦和胎兒的健康。