兒童一直出虛汗，可從調(diào)整生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方面應(yīng)對(duì)。

1. 調(diào)整生活習(xí)慣：要保證兒童有充足的睡眠，睡眠環(huán)境溫度和濕度適宜，避免穿著過厚或蓋被過厚。同時(shí)，要注意兒童的個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)更換被汗水浸濕的衣物，防止著涼感冒。

2. 飲食調(diào)理：在飲食上，可多給兒童食用一些具有補(bǔ)氣、止汗作用的食物，如山藥、紅棗、桂圓、芡實(shí)等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及生冷食物，以免加重脾胃負(fù)擔(dān)。此外，要保證兒童攝入足夠的水分，以補(bǔ)充因出汗而流失的水分。

3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)兒童進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、跳繩等，以增強(qiáng)體質(zhì)。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度勞累。運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。

4. 藥物治療：如果兒童出虛汗的情況較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行治療。常用的藥物有玉屏風(fēng)顆粒、黃芪精口服液、龍牡壯骨顆粒等。這些藥物具有補(bǔ)氣固表、止汗的作用。需要注意的是，使用藥物治療時(shí)一定要遵醫(yī)囑。

5. 就醫(yī)檢查：如果兒童一直出虛汗，且經(jīng)過上述方法調(diào)理后仍無改善，應(yīng)及時(shí)帶兒童到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、微量元素檢測等，以排除疾病因素。如患有佝僂病、結(jié)核病等疾病，需要針對(duì)病因進(jìn)行治療。

兒童一直出虛汗是一個(gè)需要家長重視的問題。通過調(diào)整生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法，大多數(shù)兒童出虛汗的情況可以得到改善。如果情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。