3個(gè)多月寶寶咳嗽時(shí)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充講究母乳優(yōu)先、保證水分?jǐn)z入、適當(dāng)添加維生素、控制輔食添加、選擇易消化食物等。

1. 母乳優(yōu)先：母乳是3個(gè)多月寶寶最理想的食物，含有豐富的免疫球蛋白、乳鐵蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力，有助于緩解咳嗽癥狀。同時(shí)，母乳的溫度適宜，容易消化吸收，能為寶寶提供充足的能量。

2. 保證水分?jǐn)z入：多給寶寶喝溫開(kāi)水，有助于濕潤(rùn)呼吸道，稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出。如果寶寶不喜歡喝白開(kāi)水，也可以適量喂一些蘋(píng)果汁、梨汁等鮮榨果汁，但要注意稀釋，避免糖分過(guò)高。此外，還可以通過(guò)增加喂奶次數(shù)來(lái)補(bǔ)充水分。

3. 適當(dāng)添加維生素：維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)寶寶的抵抗力；維生素A對(duì)維持呼吸道黏膜的完整性有重要作用?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，給寶寶適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素A制劑，也可以通過(guò)母乳喂養(yǎng)的媽媽多吃富含維生素的食物，如橙子、胡蘿卜等，通過(guò)乳汁傳遞給寶寶。

4. 控制輔食添加：對(duì)于3個(gè)多月的寶寶，通常還未開(kāi)始添加輔食。如果寶寶咳嗽，更要謹(jǐn)慎添加輔食，以免增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。待寶寶咳嗽癥狀緩解后，再按照科學(xué)的方法逐步添加輔食。

5. 選擇易消化食物：如果寶寶已經(jīng)開(kāi)始添加輔食，在咳嗽期間應(yīng)選擇易消化的食物，如小米粥、山藥糊等。這些食物不僅容易消化吸收，還能為寶寶提供一定的能量和營(yíng)養(yǎng)。避免給寶寶吃油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重咳嗽癥狀。

6. 補(bǔ)充益生菌：益生菌有助于調(diào)節(jié)寶寶的腸道菌群，增強(qiáng)腸道免疫力，間接提高寶寶的整體抵抗力?？梢栽卺t(yī)生的建議下，給寶寶適當(dāng)補(bǔ)充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌等益生菌制劑。

7. 注意喂養(yǎng)方式：在寶寶咳嗽期間，喂養(yǎng)時(shí)要注意避免寶寶嗆奶。喂奶時(shí)要將寶寶抱起，頭部稍高，喂完奶后要輕輕拍打?qū)殞毜谋巢?，幫助寶寶排出胃?nèi)氣體，減少吐奶的發(fā)生。

3個(gè)多月寶寶咳嗽時(shí)，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要。要遵循母乳優(yōu)先、保證水分?jǐn)z入、適當(dāng)添加維生素、控制輔食添加、選擇易消化食物等原則，同時(shí)注意喂養(yǎng)方式。如果寶寶咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。